豆角

文/菇凉

房东的小菜园,每年夏天都会种上一些蔬菜,一排豆角,一排黄瓜,几棵茄子,几棵西红柿,以及几棵辣椒。

每次放假休息时,都会做些家常菜。房东偶尔会说蔬菜弄些尝尝,我便溜进去摘些。前几天豆角结了很多,长长的挂在架子上,细细的,碧绿的颜色让人看着很是欢喜。

想起小时候钻到奶奶家的菜园,帮着奶奶摘豆角,一会能摘一大把。圆圆的,长长的,拿在手上凉凉的很舒服。

夏天摘豆角多半是做面条,加入黄色的鸡蛋,红色的西红柿,绿色的豆角,那一碗色香味俱全的汤面条就成了。

豆角不止做汤面条好吃,做凉面条也更是一绝,用鸡蛋西红柿豆角做好的汤汁,倒入过冷水的面条里,特别好吃。

除此之外,还可以按照凉面条一样的方式,将出来的汤汁,和蒸好的干面条放在锅里一起蒸上几分钟,那味道也是相当不错。

当然,豆角不仅是下面条的灵魂,用来炒菜也是极好的。可以炒西红柿,炒肉丝,加入辣椒爆炒也是不错的。

母亲说我小时候,特别喜欢吃豆角炒西红柿,由于加入了西红柿,吃起来酸酸的,咸咸的,还特别香。吃到最后还喜欢将馒头泡在里面,沾汤水吃,特别满足。

夏天里不爱吃油腻的饭菜,母亲也会将豆角在锅里乏一下,再用蒜汁,调料,搅拌凉拌一下,味道也是不错的。

豆角嫩的时候炒菜吃,还可以腌着吃,切成一条条,放在坛子里做酸豆角,特别解腻。

也有人喜欢吃干豆角,将豆角放在太阳下暴晒,晒成干豆角,再加入肉一起炒,也是好吃的。

当然如果说起来豆角最好吃的时候,我觉得莫过于在老的时候,不用炒,也不用炸,而是一根根劈好,一节节的,倒入面粉搅拌均匀,放在锅里蒸。

蒸个十几分钟,倒出来冷却一会,再把调拌好的蒜汁倒进去,搅拌均匀,吃起来比肉都好吃,既能当饭,还能当菜,一次能吃两大碗。

如果再配着白汤,边吃边喝,才是绝配,吃饱喝足。

总之,小时候母亲经常蒸豆角时。有时不够蒸,就会在豆角即将下架时,到集市上转一圈,准包买回来两大把老豆角。

夏天正是吃豆角的时候。据说豆角性平,具有健脾利湿、补中益气的功效,可缓解脾胃虚弱引起的面色萎黄、疲倦无力等症状。其营养成分很好,含有丰富的B族维生素、维生素C和植物蛋白质。此外,多吃豆角还能治疗呕吐、打嗝等不适。

不知道真假,不过吃应季蔬菜绝对是没错的。

别看豆角外形长得细长,像蛇一样爬在架子上,不过豆角吃起来,还真是不错。做法也是五花八门,百吃不厌。

据说豆角的核心功效是促进胃肠蠕动、健脾。图片都看馋了,说起来已经好几年没有吃过蒸豆角了。这几天婆婆来了,高低要蒸一次豆角加蒜汁,我绝对能吃上两碗,

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