我是人力资源管理一班的学生李月，因这学期课程增多，课业负担加重，加上需要考证，需要利用更多的时间来复习，锻炼的时间也随之减少。所以我计划在一个月之内养成每天慢跑的习惯。现指计划如下：
首先，制定一个跑步计划表；其次，每天晚饭后坚持跑半个小时；再次，树立坚持不懈的精神，不断的督促自己一定要坚持到最后；最后，在计划的前一段时间能够坚持下来的情况下，可以适当的增加跑步量。
习惯的养成不是一蹴而就的，需要一个漫长的过程。即使在实施的过程中有着些许的困难，只要是自己内心真正想做的，也应该坚持下去。
习惯养成计划
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 我们经常能看到朋友圈，某某开始读书了，某某某开始运动了，某某开始早起了，某某开始减肥了，但是一段时间之后，她们就都...
- 声明：此文为课程笔记+个人思考。全文共计2080字。 面对未知我们很容易产生焦虑和恐惧，而制定计划可以很好地解决这...
