#育心成长•今日读书
今天要分享的是抗逆力形成的三要素，这三个要素分别是“我有”，“我是”，“我能”。
尽管每个人都具有抗逆的潜力，但却需要得到后天的促进和培养，才能发挥出来，书中从这三个要素分别作了阐述。
“我有”主要指的是孩子从家庭或社会环境中获得的心理安全感。心理安全感通常可以来自父母或其他长辈的鼓励，来自良好的同伴关系，还有安全的校园环境等等。家长可以从三个方面做起：
1、与孩子建立亲密的连接，至少有一个成年人能够与孩子建立亲密连接。
2、给予孩子适当的期望，这就需要家人能够看到孩子的优势和天赋，而非只关注他们的问题和不足。
3、多为孩子提供参与各种活动的机会，孩子天心中自带强烈的参与动机与学习动机，在这些参与和学习中，孩子可以慢慢建立相对比较完整的世界观与亲社会观。
“我是”，是孩子通往内在，成为自己主人，看到本自具足的力量。它强调的是主观的自我认同感与自我肯定，是比“我有”更加强大的自信与内驱力。
最后“我能”的部分，我想直接用图片呈现。
我能
科学研究表明，孩子正是通过生活中的一件件小事，一点点小困难，逐渐形成自信心，独立性，思考能力和坚持精神的，这些最终会成为陪伴孩子一生的“隐形翅膀”，使其在长大后面对更大的挫折和困难时同样无所畏惧。
