今天和昨天阳光明媚，风和日丽，俗称小年（农历腊月二十三是北方小年，今天是南方小年。）
我是北方淫，在我的记忆中，小时候每到小年，家里就会大扫除，蒸很多馒头、包子、花卷之类的。同时也会去集市上采购一些年货，也是为过农历新年做准备吧，想必每个人的心中都有一份最纯真的回忆，对那时候浓浓年味的向往。
时间的车轮一直在滚滚前行，我们已不在年少轻狂，走过了岁月蹉跎的脚印，留下了年少最纯真欢乐的故事与回忆。我们每一位成长中的人都在奔赴梦想的路上为自己不断蓄电充能，因为我们要向更远的前方行进。
一旦踏上征程，即便风雨兼程，也要行者无疆，继续朝着光亮那一方走下去，理想的灯塔就在黎明破晓前的彼岸。
想必大部分人已经暂时离开自己的工作岗位，正在回家的路途上或正在出行度假的途中，祝愿大家出行平安，旅途愉快。还记得迪士尼的那部电影《超能陆战队》中的Baymax（大白）吗？
大白这位身材胖乎乎的“萌神”虽然只是男主角小宏的哥哥研发的“私人健康顾问”机器人，但它能给我们观众留下深刻印象的就是它的一个温暖的拥抱和那傻乎乎地萌萌表情。有句话说，陪伴是最长情的告白。
在现实生活中，我们都在不断地忙碌着，不断地在都市快节奏的影响下给自己增加额外的技能，参加各种业余时间的职业发展培训课程。我们恨不得把自己所有的时间都用来做所谓正确的事，再给自己贴个标签说，时间就是金钱，不能浪费时间。
但我们有没有发现，当你的职位越来越高，薪水不断增长，影响力也越来越大的时候，其实你的内心并不是那么快乐，一个接一个的烦恼不断涌现，你的健康状况也在负增长，体质下降、失眠、焦虑、彷徨、迷茫、易怒…。
这些负面的情绪就是正在消耗你身心健康的因素。面对这些问题，我们想到最多的就是向外求，用酒精、香烟、音乐，寻找各种刺激好玩的娱乐活动来麻痹自己的思想。
一度地放松、放纵之后只能获得大脑神经潜意识里短暂的心安理得和快乐。当我们回归正常生活工作后，没过多久又会旧病复发，想着逃离眼前的一切。
其实，这些心理表现真的很正常，只是我们发热的大脑潜意识急需获得快速反馈来满足自己的的欲望。
这也就是为什么网络游戏和赌博最能让人沉溺于中的原因，快速的刺激和反馈让你的大脑神经一直出自高度的自我满足状态下而无法自拔，而且你的潜意识里也特别享受这种感觉。
要真正地去理解自己，认识自己，管控自己，不想被外界虚假的诱惑所欺骗，唯有向内求，对，就是向自己内心去求。多问自己几个为什么，而不是去凭本能的反应来行动。
如何 do it ? 比如,可以列一个简单的提纲：
1.我为什么这段时间老失眠、焦虑？问题的源头在哪里，顺藤摸瓜，找到问题的原由后再试图去思考如何解决。
2.为什么在最亲密的人之间，我们的话题越来越少，而都是自顾自地玩手机，吃饭的时候也都在玩手机？我们有多久没有给彼此一个温暖的拥抱了？
3.为什么我在业余时间很努力地学习职业技能的提升，日常工作中也很卖力，就是在公司里得不到领导的认可和职位的升迁？
4.为什么我的孩子不爱学习读书、弹钢琴，老是玩游戏？反思自己的管理教育方式有没有问题，是不是自己太苛刻，自己有没有成为一个好的榜样来引导孩子，而只是一味地要求孩子，你不能做这个，你不能做那个…。
5.我想改变自己，也给自己制定一个计划，那为什么回头看时，却依然只是纸上谈兵，不见行动？我为什么老拖延，是时间不够用，还是精力有限，还是我只是一时兴起？
6.看到一个热点现象，热点话题，老是喜欢围观凑热闹，心急火燎地随大流，还老说自己看书阅读的时间不够用。我真的了解自己吗？还是大家常听说的一句话：道理都懂，还是过不好这一生。
…………
（不同的人遇到不同的问题可以适当地列出不同的反问，记得是反问自己，不是反问别人哈。）
也不要老是从自己的立场出发，把自己的想法强加到别人身上，毕竟每一个人都是一个独立的思想个体，有自己的不同价值观念。我们所要做的就是，有时候多从对方的角度来看问题，多思考一下，才不至于让自己增加额外的烦恼。
在管理中，我们往往会碰到一个问题，就是你自己什么都想事无巨细地去管理，结果却往往适得其反，搞得一团糟。
所以说，有时候我们不得不给自己的生活和工作做加减法，该加的时候就加一点，也不要忘记改减的时候适当地减去。
就像呆萌的大白一样，某些时候做一个简单的陪伴者和守护者就能让人倍感温暖。亲人、爱人、朋友之间，往往一个简单、真诚的拥抱就能给对方莫大的幸福和能量，而不是一大箩甜言蜜语的无限承诺。
以“ 大白心态 ”去关爱周围的人和一切，爱心的能量真的会传递的，常怀感恩之心，你会发现这个世界也会在不知不觉中感恩于你。
小年快乐！
Don't try so hard,the best things come when you least expect them to.
不要着急，最好的总会在不经意的时候出现。
