【一】

我是一个别扭的人

别扭到什么程度

比如，在理发店洗头发的时候，有水珠迸溅到脸上，很难受，也忍着，害怕擦去水珠的这个动作会让洗头发的人因为把水珠弄到我脸上而感到抱歉；在大连的青旅试住的那一晚，熄灯时间过了很久，同屋常住的人还在大声地聊天和喊叫，孤独感和没勇气，强制自己无声响地睡去，睡不着，想翻身的话，又害怕翻身的动作会让那些大声说话的人感受到我的不满而觉得不好意思；是坐飞机从来不会把座位调后的人，担心后座的人和我一样因为被前排调后了座椅而缩小的空间而感到不舒适；是即使自己不舒服，连发出“啧”的一声或者皱眉头都担心别人心里会不舒服的，这样别扭的人。

是 张牙舞爪忽悠别人和自己一起去做过山车，开始排队的时候就开始打退堂鼓怂到爆炸 这样的 做决定的时候意气风发，事到临头后悔得要死，但是最后还是会硬着头皮完成的，这样别扭的人。

是 心里产生了一系列计划和目标，雄心壮志想要完成的时候，如果被别人提前指出，甚至猜中了你的计划，在对方说“你要好好学习喔”的时候，心里突然丧气，仿佛被别人偷看了日记，想着“那我才不要好好学习”的这样别扭的人。

所以 如果我有了新的想法，就一定要主动去完成。

【二】

卢思浩曾经有一篇微博说，想到之前几年失眠时候的绝望和痛苦，所以想鼓励一下现在正在失眠的人。 看到评论里，深夜，有那么多绝望失落到无法入眠的人。也有即将要参加高考的人说，我可能考不上大学了吧。绝望都透过屏幕刺到我。

我不知道这些不会和自己的期待相处的人，是因为对自我的认知不够，设立了不切实际的目标，还是因为没有尽全力，有懊悔又不愿意承认，还是仅仅是因为，不甘心。

不甘心这个东西杀伤力很大，它源于生活的惯性

习惯优秀或者习惯咸鱼 习惯完美 习惯不寻求帮助 习惯和别人一样或者与众不同

如果按照生活的惯性生活，大概就要时刻习惯开车起步或者刹车时因为违背惯性而带来的生理和心理的不适。

而摆脱生活的惯性，需要时刻有 不断尝试和突破自己的勇气。

【三】30杯咖啡计划

这个想法产生于2017年下半年的一个 喝了美式咖啡的午后。好像一些灼热的想法都是来自于美式咖啡，也许是奖励自己突破了每日拿铁的惯性，比如公众号的选题策划，是来自于喝完一杯椰青冰美式的午后。人的一天平均会产生60000个想法，所以这个计划的来源，也是错综复杂，大概的逻辑主线是：我需要突破讲中文的舒适圈、需要了解不同的文化；我需要克服和陌生人交流的尴尬；比起聊天聊地聊天气，更喜欢深度交流，如果能引发彼此的思考，就更好了；我需要让每一天都值得被纪念（因为我买了一本5年日记）；我喜欢研究人们性格的成因，以及过往经历对现在的影响；我喜欢收集人生故事。所以在酝酿了2个月之后，终于有一天在卫生间（马桶上）深思，如果不落实这个想法，一定会后悔的，就开始了这个计划，命名为30杯咖啡计划，英文名（真是太周到了）30 cup coffee campaign。之所以命名为campaign而非plan，因为于我而言，它具备挑战性和突破性，它更像是一场战役，需要我去打赢它。

2018.1.22 今天在卫生间 编辑了30 cup coffee campaign的广告文案，下午发在了FB，发出之后的30分钟，甚至焦虑到不敢看手机的屏幕亮起和信息，担心在别人眼中这个亚洲的女生太过特立独行。竟然意外收到了很多反馈和私信，说 我愿意和你一起。

2018.1.23 今天是标志性的一天。下午进行了第一次coffee talk，和Vera，俄罗斯姑娘，非常好看，她很热爱她所学的专业，聊了一些文化差异甚至聊到了Robotics。她的男朋友明年要去清华交换。这一杯咖啡约在了14:00，以至于一整个早晨都心神不宁，爆炸紧张，不知道要聊什么，如何开口，不知道遇到的会是什么样的一个人。没有想到心里觉得很困难的事情竟然也开始做了。

2018.1.25 下午和Charlen 2nd coffee talk。来自新泽西的美国女生，对语言很感兴趣。

2018.1.26 3rd coffee talk with Yui，来自日本的女生，从她身上学到了很多，目标的明确、行动力以及积极的生活态度。她说人格的特性中一方面自己是Achiever，另一方面是Learner, 所以只要从中学到东西，结果没有那么重要，也会开心。

2018.1.28 4th coffee talk with April, 亚裔女生，和我有太多相似点了，相见恨晚，她告诉我要爱自己，接受自己。Time will see, people will tell。

2018.1.29 5th coffee talk with Ben，去了新的咖啡店，但是他的声音很小，多数时候听不太清，完全尬聊。他现在在读Phd，女朋友在商学院也读Phd，两个人都是内向性格的人，一天之后也会给彼此安静独处的时间。

2018.1.31 6th coffee talk with Cliftin 和 Rui Du，已经有细小的改变。Rui是湖南省的中考状元。

2018.2.1 7th coffee talk with He Dai, 觉得他是有思想、爱思考的人，研究领域和我很像，很久没有遇到过可以酣畅交谈的人。

2018.2.5 第八杯了。Nabia，来自印度尼西亚，但主要生活在马来西亚，很多时候彼此会把话题聊死，之后陷入沉默。

2018.2.6 第九杯。和Jule，德国女生，喜欢读书和遇见新的人，喜欢学习，可能会读Phd，结束的时候表示可以再约下一次，说不定可以一起去海边走走。

2018.2.9 下午和Min-Yi Talk（11杯），台湾女生，聊了一些性格和文化，她说很多朋友都说不要像大陆人一样，每天聚在一起，不接触当地的文化，解释了几个原因，也发觉我们确实存在的问题。约了下次一起吃印度菜。

2018.2.10 Lydia 的第12杯咖啡。兼任宿舍区的学生管理员，接受了过年负责包饺子的邀请。她竟然也是内向的人，但是因为愿意认识新朋友而表现出外向的性格。遇到问题她会通过Pray等快速恢复自己的专注力，“不管做得怎么样，我始终是上帝的孩子”。

2018.2.12 13rd coffee talk with Julia，在星巴克，是纽约乡下的女生，本科读心理学，研究生读English literature，聊了很多文学方面的东西，她推荐了很多散文诗集给我。

2018.2.27 14th coffee talk 完成

2018.3.2 下午和Angus talk，是非常有智慧的人，他说，我们需要成为一个像U盘一样的人。

2018.3.5 17th coffee talk with Kate，非常喜欢这个女生，非常外向，她想培养自己独处的能力，独处更让她耗费内心的能量。美国费城女生。

2018.3.6 下午和来自波兰的Marcin喝咖啡，学AI，他说我很聪明又不让人讨厌，他说，你一定要多爱自己一点。

2018.3.12 19th。来自希腊的Nikitas，对我的好多观点都不理解，解释之后也完全不认同，不接受别人的观点，非常不愉快。他说你有没有遇到奇怪的人，我说没有，他说那真奇怪，这么多人里应该遇到一个奇怪的人。那天结束之后，我觉得我真的是遇到了一个奇怪的人。

2018.4.7 20杯！波兰人，Phd第一年，是一个很内向的人，但也在不断的突破自我，很抗拒跳舞，但也报了三个月的班去学习，直到现在爱上舞蹈，是一个inspiring的人。

2018.4.8 21杯咖啡。Nadine，我们班的德国女生，她的完美主义和我很像，具有德国文化维度下典型的不确定性规避，有的人越接触越可爱啊，她在之前的公司里是偏strategic role的HR，不确定自己之后的发展方向，想先来深造一下，多学习一些知识。交谈结束之后给了我一个大大的拥抱，真好。

2018.4.10 下午和韩国小哥哥Eric谈话，不知道为什么，就是聊的很愉快，后来下雨了，把他送到学院，他笑起来非常好看。

2018.4.10 23杯咖啡，Aigerim,和中国西部接壤的国家，学financial model，会上Gym的课，会跑步，会去亚瑟王座，拒绝手机成瘾，她如果发现自己对什么东西逐渐有了依赖，就会有意识地控制不让自己太过依赖某种东西。

2018.4.11 和Flaminia 交谈，人非常好，最近她在长跑，说以后我们可以约走路。

2018.4.12 25杯咖啡。非常可爱的女生，她说工作以后发现和学生最大的不同是缺少了internal development，这个很重要。

2018.4.12 同天下午和日本女生Yuuka 交谈，英语非常好，学Psychological of mental health专业，对生活不做规划，活在当下，也非常开心，她说，Don't push yourself so hard. 

2018.4.13 下午和印度女生Mavila交谈，28个，她学电影，想要留在英国工作，生活态度比较积极，也相信吸引力法则。

2018.4.15 下午和Jenny 交谈，29个。香港女生，本科在美国，现在学informatics/computer science，偏实用方面，已经拿到了伦敦的offer。

2018.4.21 和Willa的交谈灵机一动，把咖啡馆改在了草坪旁的长椅上，聊了Personality, time management。

2018.4.23 完成了32个交谈。

2018.4.25 完成了33个Talk。

最后应该是完成了34个，后来就回国了。在后期，几乎每一个coffee talker都会问我，这个计划给你带来了什么改变，或者你收获了什么。最大的收获是更加了解自己，发觉人类个体差异、个体的亮点以及产生原因，并且将这些亮点和经历汇总起来以鼓励更多的人，这样的兴趣和热情足够打破我对于陌生人初期交谈的恐惧（当然无主题的尬聊还是会感到尴尬）

【四】

所以在入职之后产生的新的想法，也是在一个美式咖啡的午后，决心要把它完成。

在最开始面试的时候，面试官问，应聘这家公司的原因。我说 这个企业是有爱的，我在看到这个企业介绍的时候，我的肚子非常明显地滚烫了一下，仿佛要有一团火喷薄而出，我不知道是什么原因，但是我觉得 不能让火焰熄灭。在新的想法产生的时候，也会有这样的腹部的火。这个想法产生的时候，也不例外。

这一次的逻辑背景，除了相似的错综复杂的原因，新增了一条，希望能够达成职业理想：希望能够鼓励和帮助更多学生、同事尤其是新入职的毕业生，走出迷茫、认识自己并且成为更好的自己。一己之力必然无法达成，因此需要大家的帮助。

这一次，我希望找到50-100位参与者，进行30分钟以上-2个小时以下的一对一/一对二深度交谈，可以在企业内部的咖啡厅、外部的咖啡厅（我来请）或者远程视频，主题包括但不限于：毕业后你有哪些改变（心理状态及思维方式）、是否有经历迷茫期、一直以来坚持的习惯、这个习惯给你带来的改变、性格成因、不同的人格特质，etc.

报名链接如下https://wdb-client.cvte.com/7d93c25016414192a3c6ee9035537b18

期待见到熟悉的 或者 陌生的 你