北京 雾霾 最高气温8度
每日三问:
1、今天我早起了吗?
是的,昨晚10:30睡觉,今早5点起床
2、今天我反思检视了吗?
(1)昨天下午本来想去跑步,感冒导致鼻塞打喷嚏流鼻涕头疼,最后只好上床睡觉,还是身体重要,先把感冒治好再锻炼。叶老师说严谨但不是灵活,我这算不算?
(2)昨天晚上听叶老师直播时间管理三板斧,再一次学习,又有新的感悟,唯有专注、坚持,才可以彻底改变自己,开始线上人生。加油!
(3)昨天由于感冒睡觉了,两只青蛙没有吃(4、6),今天补上。
3、今天我的青蛙是什么?
(1)练字25分钟;
(2)写新名字108遍,记录每日善事
(3)一早去邮局存社保费用
(4)听论语
(5)早9:30到楼下染头发
(6)背诵生命密码数字1-3
(7)听录音完善生命密码笔记
(8)用番茄钟25+5方法做事
(9)下午两点和晴朗老师见面
(10)约明天中午和爸妈吃饭的羊蝎子
感悟:
(1) 人生有方向、工作有重点、生活有节奏;
(2) 近细远粗
(3) 细分是为了更好的行动
感恩易效能!