陈妍羽-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1459+11天20220927

礼貌的拒绝

最近和人沟通交流,可能情商不高的人,会什么问题都会问出来,讲出来,根本不去考虑对方的感受,直接问你,之前的想法是如果拒绝他的问题,对方有可能会很难看,不好受,我就会为了避免他难过,我就会虽然不情愿,但是也会回答。

但是回答他的问题之后,我的心情也会变得不爽,因为有些时候我不太想让对方知道关于这类的内容。这是因为我内心深处有一种讨好的性格,就是担心,因为我拒绝别人,别人不开心,不高兴,不喜欢我,所以会影响他对我的印象。

不知道是不是大多数人都会和我有过相同的感受。

最近通过学习能量值也变得稳定,我能够做到礼貌的拒绝别人,在这个过程中,为什么自己能够情绪稳定,没有波澜呢?

那是因为我把和别人之间的界限分的很清晰。因为我知道他问问题是他的权利,他想要去了解某个方面的内容他可以去询问,想要去找到答案,这是他的权利,我不能因为我担心拒绝他,让他难堪,让他不喜欢我了,所以就抱怨他的询问。

但是我也把握拒绝的权利,我不会因为他问了,我去苛责他,也不会因为我自己拒绝他了,而可责自己。因为这也是我的权利,我这里面没有情绪,我就礼貌的说“我不想回答这个问题”。

其实我发现也没有那么难嘛。拒绝其实是需要我们内心做好功课,给到自己能量,永远知道,接受每一个层面的自己,接受别人对自己的喜欢和别人对自己的讨厌,不会因为别人不喜欢自己的言行而攻击,否定自己。

做到这些,我想你就能够做到礼貌的拒绝他人。

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