自控力,是一种强大的自我控制意识。往小了说是一种习惯,自我束缚能力,往大了说是一种意志,一种意念。
自控力,即自我控制,指对一个人自身的冲动,感情,欲望施加的控制,它是一个人成熟度的体现,没有自控力,就没有一个好的习惯,没有好的习惯,就没有好的人生,最有力量的就是那些能掌控自己的人,缺乏自控力却在妄谈成功,就像盲人在谈论颜色。这是出自《自控力》里面的一段话。
我常常再为控制不住自己而发愁,因为人总有两面性,在大脑里起冲突,控制不住自己,就像做一件事,做了两三天,就感觉不想去做了,这种情况太多了。包括007七天不写就出局,我本意就是没必要,我也不想花太多时间这方面上,没有这个约束我一样可以做的到,但慢慢领悟了其含义并不是让007来控制你。就跟傀儡差不多,出于应付。你有一群远在各方,却志同道合,一起努力奋斗,一起书写自己的事迹,留下美好的点滴。而这是一种情绪的改变,也可以说是情绪自控。情绪自控有5个部分,认识自己,管理情绪,激励自己识别他人以及处理人际关系。我们在这5个领域表现的能力各不相同。有许多不足和有所缺失的地方。我希望大家能和我一样进行改变。提高我们的能力。离成功更近一步。自控即是改变自己。