自然律动疗法，简称拍打。
17年1月份正式接触并开始了拍打（那时候是被拍和自拍）。
后来，认识了一个老师，跟她聊拍打的学习。她说：你本来就会拍，拍就是了。
听了她的话，也没思也没想，开始拍，拍打的手法、时间、力度、对应病症等，只知道两点：力度身体能承受、是为了减轻身体的不适。
其实，自然律动疗法的拍打的心法是——清净心。
拍打疗法的原理和核心是什么？
问：拍打疗法的原理和核心是什么？为什么不同的人拍打出来的效果不一样？
丁师：拍打原理就是人为的在人体外加了个力，促使人体微循环系统畅通。你不通，我给你拍通，因为我拍在你的肌肉上，肌肉会变形，肌肉里的血管会变扁，血管里的血液会顺着血管上下冲击一下，这就叫做“冲击”。冲击疗法就是血液的行为上下冲击一下，这是治病的原理。这样治病的原理，这人拍和那个人拍效果不一样，这是因为拍打师的大脑清净程度，你越清净效果越好。
所以闭过关，达到过空性的，学了拍打，他的效果都特别有效。甚至几分钟就比得上人家一两个小时，就是这个原因，他的心清净。遇到一个很清静的拍打师，给你拍的时候，往往也把对方拍没了。拍着拍着自己就感觉不到自己的存在了，往往还出现这样的现象，有时候被拍的人还害怕，上去抓你呢，为啥要抓呢，因为他害怕自己没了，接近没了的那种感觉。他如果没这方面的教育，没这方面的说法时候，他最害怕自己没了，他感觉他自己没了。所以效果来源于患者的相信拍打，和拍打师自己的清净程度。
问：拍打的手法和力度，也是根据清净程度自发的吗？
丁师：是的，有时候手他力度并不大。
问：是不是在患者承受范围内，力度越大越好？
丁师：不是，也就是说当一个人清净的时候，按照病人的病状用力。用力并非是大脑指挥手的力量，轻重缓急是手自己掌握，而不是大脑掌握，只要清净了就会出现这样的现象。
问：被拍打的人是不是也越清净越好？
丁师：被拍打的人一个是清净，一个是相信。他要是相信，要是清净，这个效果加倍。
刚好，我在接触拍打的时候，也开始站桩，两年多，不段的回看自己，清理自己一个又一个的潜意识。也使得自己越来越清净，角度、看法、认为标准越来越少，附带的家庭生活越来越幸福。
