送给自己最好的礼物是-------身体健康，瘦到100斤，活力满满！
有了好身体，才可以陪伴孩子，开心生活！
我今年的愿望就是：我能把健身、读书，都坚持不懈，坚持下去，我的身体健健康康，活力满满！工作有收获！
瘦下来！2月份我需要再确定一下自己瘦到多少斤。
OK！对个人的要求就这些。其他的，尽人事，听天命吧！
先坚持6个月，(2017年11月13日～2018年5月13日)
再继续坚持6个月，(2018年5月13日～11月13日)
然后，然后呢！就可以称斤，看看自己的体重了。
那天，我对你说，给我2年时间，如果2年内，我的病还不好，我就认命不治疗了！希望，一年后，我能够开心的说，我的身体棒棒哒！身体健康，活力满满，瘦到100斤啦！
(1)、周一~周四
19：00---20：00 一节课
健身跑步、瑜伽舞蹈、拉伸燃脂、踏板操
周六周日 19：00---21：00 两节课
(2)、晚上回家洗漱面膜护肤，陪宝宝玩，讲故事等。
(3)、9：30-10：30 看书学习，养成睡前阅读的好习惯。每天看书25页。懒人只好量化了。
10：30入睡，早上7点起床。最好6：30起床，做早饭。
(4)、早餐午餐晚餐，注意少油少盐，自律，减肥就是少油少盐，管住嘴，迈开腿。
(5)、周六白天早起，陪宝贝玩，周日上课。
(6)、按时看病，按时吃药，让身体好起来。
