周日一天只吃了一顿早饭，周一胃开始疼，因没怎么注意导致周二胃病加重，早上吃过早饭后就吐了，而且到上午9点多时胃遗留不舒服，将胃里的酸水都吐出来了。
请假回家后让我婆给我做碗小米粥，而我躺床上睡了，我婆做的小米粥真的很好吃呢，很香也因为加枣的原因，特别的甜。喝了一碗小米粥后感觉还舒服点。但下午就感觉肚子空空的，泛酸，但吃东西就感觉胃胀不消化。好矛盾呢，就去医院来点药来吃。
也终于意识到身体的重要性了，以后瑜伽还是要重新开始做，不能丢了！
记瑜伽练习第1天，做了15min瑜伽，阿汤瑜伽拜日A和B，以后每天至少做15min，可以多做，不能少做！
加油
