说说减肥那些事儿

    我喜欢吃,也特能吃!就记得小时候吧学游泳,只学会了狗刨式,然后那饭量蹭的一下子涨上来,然后就开始发胖,我班主任说,一个暑假你胖成这样!呵呵,那是小学三年级的暑假,我一直记得我发胖的时间,我黑历史的开始!


    因为胖我发育比别人早,那时候小呀,害羞,来大姨妈不敢上厕所,也不敢穿大人穿的胸衣!那时我小学五年级,面对这些我只有恐惧!


    上了初中,身边漂亮的同学开始早恋。我矮胖丑,眼中永远都是对别人的嫉妒,却没有要改变自己的想法!青春期的我就是个小丑!


    高中了,课业繁重,睡不醒吃不饱,成绩不好而且我胖,自卑压抑,我觉得自己快爆炸了!


    我上的大专,室友一个个谈起了恋爱,我却只知道吃,吃的很投入很专一!所以直到毕业,我都是单身!


    毕业后进入社会,工作清闲,大多数时间是和同事朋友吃喝玩乐!那时我23岁!


    本命年和同事去算命,算命大婶说我,你怎么打扮都比不上别人!   如遭雷劈!但就是那句话改变了我的人生轨迹!


     我开始认真对待减肥!我胖的症结在于吃,那好吧,少吃一点!每天晚上不吃饭,刚开始的日子真的很难熬,睡觉会饿醒,坚持了一段时间,我发现自己瘦了,可喜可贺!


    就这样,我瘦了十斤左右,接下来,进入了平台期!我尝试过运动,但是真是太懒了,最后以失败告终。体重一直徘徊不前,我开始自暴自弃,很快回到解放前!


    24岁的冬天,又发生了一件让我无力的事情,使我终于明白一些事情,健康的身体才是最重要的!于是我又开始了减肥大业,成功减到102斤,而我身高是155左右。所以我依然是个胖子!


     13年下半年,偶然的机会知道了一个减肥软件!虽然坚持减肥这么久,我却仍是个门外汉。不知道哪里来的动力,我开始开足马力,犹如干大事业般的投入其中!


    我买了食物秤,把每天吃的食物秤重,然后记录打卡。我只吃热量小的,例如蒸南瓜,炒娃娃菜,我戒掉了零食,实在忍不住也只会按热量表买最不会发胖的,每次只能塞牙缝的份量。我开始害怕外食,这样会打乱我的计划,我怕坚持的事情会毁于一旦!每天我会坚持半小时以上的运动,例如郑多燕减肥操,或者跑步,上下班我都是骑自行车,每天单程都要半小时,一天四趟。面食只在早饭和午饭,晚饭多是水果或者牛奶泡麦片。吃的不尽兴,心情很糟糕,但是欣慰的是,我每个月都会轻四五斤!


    就这样过了半年左右,我减肥成功了!44.3公斤,多么漂亮的数字!我在心里呐喊,我再也不是胖子了!那是14年初!


    瘦下来的自己,心态发生了天翻地覆的变化。我变的自信,我把吃东西的钱用在打扮自己,我开始认真对待相亲,也会有男孩子主动追求我,虽然直到现在依然是个单身狗!但即便如此,我仍然觉得自己很棒,发现不足,继而努力去改变,因为你变的越来越好,你才会发现这个世界没有这么多不公平!


    女人只有控制了自己的体重,才会控制好未来!你还在犹豫什么,你其实很美丽!

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