2018-11-17高效率慢生活第50天(坚持吃三只青蛙9/90天)

日期:2018年11月17日  天气:阴  温度:12 座标:合川

决心:该做的事情一定要做,决心要做的事一定做好;

少说:不说于人于己不利的话,避免琐碎的闲聊;

勤劳:珍惜时间,不做无意义的事

谦虚:要学习耶稣,学习苏格拉底。

就寝01:32  晨起05:52

洞见一年(2018.11.11-2019.11.10):

1.消防证在2019考过

2.财富翻倍

3.学习效能和亲子效能翻倍

【第1个90天目标】

&三只青蛙必吃:消防证三本书的视频学习完    每天运动30分钟  泡脚15分钟

&运动半小时(跑步或瑜伽)    改善腰椎疼、易疲劳的情况

&阅读学习:《善用时间》《搞定123》《樊登读书会》《番茄工作法》《高效人士的7个好习惯》

& 亲子:培养孩子早睡22点前+早起7点

& 效能:易效能4组践行/形象管理师践行组/亲子小组践行

&健康和运动:瑜伽和跑步

&事业:按期望收入设置事业收入分布

【今日三只青蛙】

消防1.5小时;

泡脚15分钟;

形象管理课程知识分享一节课内容;

快走30分钟

昨日午休/冥想:0分钟

1.日常清单:

三只青蛙:消防1.5小时~/90 形象管理师每日1get ~3/90 泡脚15分钟~3/90

学习:樊登读书会  4/30  善用时间  搞定1(30天) 

          樊登读书会    搞定2  3(30天) 

        樊登读书会《番茄工作法》《高效人士的7个好习惯》(30天)

运动:每天6000步以上  瑜伽/跑步半小时    5分钟冥想    站墙5分钟

事业(财富):团购和淘宝网

健康(饮食):探索中

【昨日完成情况】

消防1小时;(兼职未完成)

泡脚15分钟;

形象管理课程知识分享一节课内容;

快走30分钟

【昨日收获】

昨天在招生工作的时候,我全力以赴的进行招人,直接坦诚的进行促单,看到了我自己的实力,但是下午预估错误,所以下午没有业绩,从不断的成功和别人对我的肯定中,我见证了自己的自信,成长!以前所经受的所有困难和不易,都变成了今天可贵的财富,我想,我还是会顽强的继续把自己折腾下去

【昨日反省】

觉得自己有点本末倒置,把重要的事情忽略了。如果和自己目标无关,再多钱都不要去,以免乱了自己的方寸和进度!

2.早清单:

【✔】早起:05:52

【×】阅读:叶老师100讲课2讲/剽悍晨读

【✔】晨间日记

【×】孩子营养早餐(上夜班)

3.晚清单:

【✔】护肤

【✔】泡脚

【×】练字一篇

【×】早睡(夜班无法早睡)

【感恩分享】

人生没有回头路可走。再走就得慎重!

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