坚持好习惯+2｜第56天•早睡早起

文｜劉家小小

导语：每天坚持一点点。

昨晚十一点半开始入睡的，

整体睡眠一般般，

早上七点半醒来，

自己煮了早餐吃就去上班，

还洗了衣服扫了地。

二：瑜伽拉伸动作•第17天

晚上做的：【肩背热身+开肩展背+纠正驼背+增强手臂力量+燃烧手臂脂肪+激活肩背力量+燃烧肩背脂肪+拉伸运动】1组，每组各15个。

三：今天工作总结

做了一个正件，改版3个

明天计划：调色2个，改版1个，精x1个客户

晚安！

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