破我执,臣服生命之流 ——好书分享之《臣服实验》

臣服实验

茫茫大海中,小船马达熄火,人船随巨浪上下翻滚……那一刻,如果你在船上,会有何反应?

马达恢复,惊魂未定,却遭遇暴风雨,乌云覆盖下,天海一片漆黑……那一刻,你又会如何面对?

当子木描述2016年在马来西亚遇到的这一惊魂事件时,我似乎感受到了死亡的威胁。在那艘漂泊的船上,子木选择了念经,对正在经历的事实深深臣服。

4小时后,一船人有惊无险,抵达目的地。

我无法想象,如果我在那艘小船上会作出怎样的举动。但子木的臣服经历分享,却启发我们思考何为臣服?如何臣服?

《臣服实验》讲了一个什么故事?

《臣服实验》叙述的一切,是来自“放手”的奇迹。年约七旬的作者麦克·辛格,20多岁时是个一心当大学教授的经济学博士,某天因内在声音得到“觉醒”,开启了追求“静心”和灵性生活的智慧之门。他花了40年时间作“臣服实验”,接受生命展现的一切,最后带来生命的突破与转变,改变一生。

麦克·辛格用他40年臣服实验中发生的许多不可思议的事,挑战了许多人对生命根深蒂固的假想——除非我们强加外力,否则不会有好事发生——激发我们以完全不同的角度审视自己的人生。

图片来自UP读书会小伙伴晨曦

何为臣服?放开个人好恶,让生命做主

“臣服”意味着妥协吗?当然不是。

作者认为,臣服,是放开个人的好恶,让生命做主。

“臣服不是懦弱,不是委曲求全,不是消极地随波逐流,真正的臣服是勇敢地放开自我,全然拥抱当下的变化,然后,我们会看见生命所安排好的、种种超乎意料的惊喜。”

在作者决心进行臣服实验后,每当生活中的一个看似不可能的事件降临,他就选择抛却小我头脑的分析和判断,接受一切命运交到他面前的考验,“有意地接受生命之流呈现在我眼前的任何事物”,哪怕头脑抗拒,认为不可能办到,他也承接下来。而他这样做之后,发生了什么?

他接受银行家的私人教师任务并意外通过了资格考,成为大学兼任教师;从单纯地想过隐居生活变为了服务人群,他的隐居处也变成了大型灵修社区;继而也因为建造小屋的关系成为获益颇丰的建筑商;设计出改变医务管理产业的商业软体,之后建立市值10亿美元的上市公司;风光无限时却被诬陷,经历了被国家调查7年的严峻考验,最后安然无罪。

这样的一生,听起来那么传奇,不可思议。但,切切实实就这么发生了。

思考臣服,我想到了她们

纪录片《二十二》开头,给其中一位奶奶主持葬礼的老支书说:“也许命运就是走上这条艰苦的道路。”

二战时期中国有二十万妇女被迫成为慰安妇,大部分妇女受不了屈辱,只有一小部分幸存下来。

如果命运无从选择,那么可以选择的只有怎样面对它。

有位奶奶从“敌人窝”里逃出来,别人问她在那是怎么活的,她说纳鞋底、踩缝纫机;

有位奶奶看到日本军人年老时的照片,笑着说“日本人老了胡子也没了”……

虽然她们都经历过巨大的痛苦,但各人有各人的归途。

她们有的遇到了良人,生儿育女;有的收养孩子,自己给自己找了亲人相依;也有的独身一人,但仍然活得不卑不亢,不忧不惧……

她们年老了给野猫们喂食,把好吃的留给猫儿们,自己看电视剧《西游记》也能哈哈大笑,给领居家小孩做吃的,逗孩子们玩,跟邻居聊天,跟来探访的人们拉家常……

这些奶奶大都梳着一丝不苟的头发,虽然朴素却干净整洁,手上戴着银戒指,手腕上是银手镯,还有的戴着玉镯子、玉手串……

就像《臣服实验》中说:“与生命现在的面貌互动,而不是它曾经的样貌。”

这就是奶奶们的生活吧,活在当下,专注于细小的快乐和幸福。

看完她们会觉得生命变得很慢,很值得活。

因为生命就是一场臣服实验。

我如何臣服?

做生命的主人!这样的理念,曾伴随我很久,也让我的内心陷入泥沼,久久无法自拔。

——高考,我超出全国重点线30分,却是高分落榜,未进入自己理想的大学。我不甘心,不臣服,与自己作对,与整个外在世界作对,所以很拧巴地过了好一段时间。

——失恋,我不断的问自己,为什么是我,为什么要我遭遇这样的状态?

——职场,因树大招风而遭人暗算,尽管后来澄清真相,但是那段深陷被诬的状态,却让自己耿耿于怀。

……

在不断的学习之后,终于知道,《人生所有经过的路,都是必经之路》。《臣服实验》说,“如果我能处理当前的风暴带来的风,它们最后可能会吹来一份很美妙的礼物。”

“臣服实验”并非一种消极被动的人生态度,而是破我执,不抱怨,不浮躁,专注于当下,全身心拥抱“现在、此刻”生命中出现的事和物。

从此,我要学习臣服,学会与负面情绪相处。欣然的接受事实,接受事情本应该有的样子,不让自己成为情绪的奴隶。正如《遇见未知的自己》中对我们的提醒,当情绪不好时,请默念:“我看见我寻求被虐待的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。”平静的看待生活,发生了的事情无法改变就接受,不要影响自己的生活情绪。

从此,我要学会臣服,臣服于生命之流。作者认为,“我们都抗拒改变。即使命运之手已经在敲你的房门,制造一些机会让你做出改变(也就是成长),但是你还是可以抗拒它,未能将自己的生命活到淋漓尽致的地步。”我的工作经历中,也曾拒绝过几个机会,仔细想想,也有抗拒改变的心理在作怪。下一次,如果有机会,或许我会放开好恶,由生命做主。

从此,我要进行臣服练习,抛弃以个人好恶作出的选择。1、舍弃在你头脑中和心理形成的,关于喜欢和不喜欢的个人反应。2、带着步骤一产生的清晰觉知,你只要去探索眼前的状况要你做些什么就行了。

生命自行展开,我们只需顺势而为。目前,我还未全然做到臣服,但“臣服”二字已经印在心底。由此,我开始相信生命,相信生命的安排,也相信子木的这句分享“自然法则大于人生法则,生命的力量大于人的自由意志”。未来,不管遇到什么事情,我感觉内在都会多了一股“禅定”的力量,这股力量会让我的人生多一些淡定与沉着,相信“宇宙给你的,远比你设想的要宏伟的多”。

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