1月18日心态日记

能量日记

1.今天又给我的侄女把礼物选好了。

2.今天坚持在分享高效能人生实在训练营第四课。

宽恕日记

1.今天早上又没有早起。还睡到了8:30。感觉今天像少了一点东西。而且今天的经历。也和平常早起的经历差不多。中午午休的时候因为没有早起，导致中午没有睡着。所以以后还是每天坚持早起。可以用来读书。然后中午午休，又可以恢复精力。晚上又可以睡得比较早。从形成良性循环。

感恩日记

1.感谢坐在我旁边吃面条的那位女生。他站起来的时候，善意的提醒了我一下，要坐好。

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