能量日记 1.今天最后一天。把我定的一个周计划完成了。 2.今天回家了。但是学习的时间仍然保持在六个小时。 3.今天回家过年，依然在坚持早起。 ...

能量日记 1.今天学习超过了八小时。 2.经过三天的懒惰，今天早上还是能坚持早起。给自己点赞。 3.今天继续在做社群分享。 接纳日记 1.今天早...

能量日记 1.今天家里有客人。做了五菜一汤。做的时候不慌不忙。最后菜也吃完了，饭也吃完了。感觉自己的厨艺已经上了一个新台阶。 接纳日记 1.今天...

能量日记 1.今天学习了八个小时。再创新高 接纳日记 1.今天中午一直在那里刷抖音。刷着刷着，都不想睡午觉了。午觉没有睡好，导致下午精力又不好。...

能量日记 1.今天中午睡觉的时候。我哥给我打电话，问一个事情。然后一直在那里问，我觉得很烦。但是事后我能觉察我的情绪。并且通过辩证的思维来看这件...

能量日记 1.今天吃面条，吃完了之后。站起来的时候，对旁边的人说让他做好。这是受到了昨天的那位给我说做好的人传递的善意。我又把这份善意传递给了别...

能量日记 1.今天又给我的侄女把礼物选好了。 2.今天坚持在分享高效能人生实在训练营第四课。 宽恕日记 1.今天早上又没有早起。还睡到了8:30...

能量日记 1.今天给老爸买了一件过年的礼物。好久没有给家人买礼物了。以后每年至少要给家人买一件礼物。 2.现在早起已经变成了一种习惯了。到那个点...