刚刚收到朋友给我发的信息，说看你最近生活好丰富，我说很累快累死了，她表示：“你朋友圈看着就很忙。”
我一瞬间又有种负罪感，下意识觉得是不是我发院长课程信息各种太频繁了，惹人讨厌了？
但随即我又想到昨天写的每日一省，主要是刘一苇老师说的那两句话，立刻调整心态，抛开这些没必要的思想负担，先把自己放在第一位！
我的朋友圈我做主，别人看了怎么想也不是我能管控的，还能因为别人的一两句评价就不发了不成？
更何况我发的又不是垃圾信息或污言秽语，内容完全没问题，我有什么好担心的呢？
这么一想，感觉自己比以前确实有力量有自信了一些。
端正了心态之后，我又觉察了一下自己，感觉是我自己又敏感了，我朋友也就是随口一说，没有别的什么意思，我完全没必要那么“如临大敌”。
带着对自己的这份觉察再去回复朋友信息，感觉自己心里舒服多了，也避免了我自己的负面情绪可能会给朋友带来的伤害。
事实证明朋友也确实只是想找我随便聊聊，我们后续的对话也都平常而愉悦。
归根结底我还是要改变我的思维模式，之前总习惯于遇事先往坏处想，造成的后果首先是自己心里不舒服，还可能让别人感觉出我散发的“包子味儿”不好闻。
我们要尽可能从善意的角度来对待别人的语言、情绪和行为。 ——王纪琼
认命修运，渡己达人，做“定海神针”，散发暖暖的光，继续朝着这个目标努力✊！
好想再和朋友出去玩T_T
