非常感谢教育局和学校推荐这样好的课程供家长们学习，感谢岳老师给我这样一个学习复盘的机会，感谢咱们组的十位家长学习并提供学习图片，我相信：家长好好学习，孩子才能天天向上！
今天我一口气将家庭教育观念、家庭教育方法和家庭教育指导三个板块的知识点全部看完，真的是如醍醐灌顶，对家庭教育脑洞大开、收获满满，可以说解决了我目前对孩子教育80%的困惑。
接下来着重聊一下家庭教育观念和家庭教育方法两个点给我的启发。首先构建和谐的亲子关系：1.先有好的亲子关系，再有好合作，好的亲子关系是孩子心灵成长的养料。2.青春期孩子暴躁易努，有时候表现沉默不语，对父母的话不理不睬，家长都不要着急应该高兴，这是孩子身心健康发展的表现。宽容理解，多观察多倾听孩子，特别跟孩子沟通时，可以尝试写一封信悄悄地放在孩子床头，孩子虽然没有及时回应但是他肯定会看。很多孩子呀拖拉磨蹭她是选择性的，感兴趣的事她会搞得很快。在这里我想说以前我对孩子拖拉磨蹭特别的苦恼，总是不停地催甚至吼叫，不但没用还导致孩子写作业越来越慢，拖拉磨蹭而且老是上学迟到，在这里我要特别感谢岳老师提供的帮助和宝贵的建议，不给孩子贴负面标签，对孩子提一些要求，给孩子做好时间管理的心理建设，孩子现在慢慢的学会自己定闹钟起床自己看到时间出门上学，而且写作业的效率也提高了很多。3.在跟孩子沟通时先共情再提问，在提问的过程中，也是孩子疏理对错的过程。在教育的过程中不能光看孩子的分数，考的差点就全盘否定孩子。把养成一个三好学生：身体好，性格好，性格习惯好，作为养育的目标。
其次在青春期树立孩子的正心正念的价值观，在这里我分享给大家一个我的经验：前两天我跟孩子吃饭的时候就跟孩子聊到一个我看的视频，我就说视频中的男人关键时刻有担当，然后女儿就说其实她感觉她爸爸挺有担当的。女儿在上学的路上还跟我聊说，我觉得咱们国家好好哇，我说为什么？她说你看妈妈咱们国家为了人们不被传染新冠，不怕损失国家经济利益让居家隔离，国外为了经济发展让人们照常上班不管疫情多严重。我说你这是和国家的价值观一致的想法。所以教育也在我们的一言一行和生活的点滴中。
金芳老师讲的：永远相信孩子可以更好这一板块的知识点也特别受用。
一、1.培养目标意识，给孩子设立一个小目标。这次期中考完试，我打算和女儿共同制定下次每一科增加一分的目标，她自己就给自己定下了下次考500分的目标。
2.培养规则意识，一起探讨设立边界，边界内完全自由。
3.培养责任意识，对她的问题不给答案或装不懂。
二、尊重孩子的成长过程，无条件接纳孩子的人和情绪。
三、人性都是向好的，永远相信孩子可以更好，给孩子试错的机会，把你真棒换成鼓励孩子具体的品格，给孩子建立自信心。
培养孩子爱上运动的三部曲也尤为重要，
方法如下：
1.模仿养兴趣，关于这一点我的理解是，投其所好，孩子觉得自己腿粗我打算明天晚上放学回家我带她一起拉伸腿的同时加一些练腹肌的动作，逐渐建立起腿部和腹部的肌肉力量。
2.帮扶学技术，建立肌肉力量，以后不管他跑步还是仰卧起坐都可以得心应手，孩子就会对运动更有信心。
3.自主成习惯，有了以上两条孩子就会逐渐养成习惯。
以上就是我对这次课程的一点理解，相信智慧的其他家长看完比我收获更大见解更深，欢迎一起探讨。家庭教育是家长养育中的必修课，也是家长在养育中二次成长的一个过程。所以我呼吁家长们一定要将家庭教育重视并学习起来，相信大家学习了这些方法一定会在你的孩子成长过程中起着里程碑的作用。加油帅爸美妈们，加油吧大爱的爷爷奶奶，外公外婆们！
