(1)我学到了哪个知识点?(要求选一个我们课程中的知识点，并详细展示）
这一节课我学到了注意是有限的，非常稀缺的 非常费能量的资源
图片来自课堂PPT
（2）我是怎样用它的?(要求展示上述知识点是如何指导自己其他科目的学习的，要求有时间、地点、具体的知识、自己之前的做法、优化后的做法等)
4.7号晚自习，专业教室:我之前写作业画图时，总是备上好吃的好喝的，手机当然不离手，甚至会带上电脑，一边播放综艺（歌唱比赛类）一边写作业。途中总是时不时的想吃个这个，喝个那个，听到自己喜欢的歌曲也会抬起头看一会。往往要花更多的时间完成图纸。但是学了这个知识点我才开始想，我真的可以同时做这么多事情吗 ，注意是有限的，什么才是做重要的？回答当然是完成作业。比如下次写作业时我是不是应该不带零食，甚至可以不带手机电脑。这样注意只集中在构思设计画图，同时效率大大提高。
（3）我还想怎样用上它？ （要求设想新的应用情景，其他要求见第二问）
明天上课，我依然应该集中自己的注意在课堂上。往常手机屏幕一亮，或者一震动总会吸引我的注意，会点开来看内容，一看就是小班节课。我应该把手机调成免打扰模式，并且放远点。看不见就不会想，也不会分散自己注意力。
