今天是什么日子

起床：5:44

早上4:15分就起床了，可能是昨晚没有睡好，头昏沉沉的，在椅子上坐了一会儿还是没有清醒过来，就在躺椅上眯了一会儿，到5点多才真正的起来。起来也不想做什么，就按照杨天南《一个投资家的20年》里面的方法对自己的持仓做了一个记录，决定每个月记录一次自己的持仓，也学着写一写自己的投资感悟，特别是看到专栏关于杨天南写作的结构，上篇主要是围绕着持仓写感悟，下篇是投资持仓实盘记录；其中关于交易的思考，变化的情况，买卖点的确定逻辑都是我可以写作的内容，还有我平时学习的投资理财知识，这些都是我一个月的记录中可以写的内容，慢慢练习。

早上对海螺水泥的长期持仓进行了一个定性的分析，按照股息不增长，股价不变，股价按5%的增长率增长和5%的跌幅跌价等三种情况进行分析，发现最终的年化收益率基本就等于股息率；按照股息和股价都每年增长3%，发现股票的长期收益率为8.4%；这是目前来看最适合海螺水泥情况的变化，但这样的收益率是无法满足自己的投资目标的。

就寝：21:54

天气：

天气

空气

温度（℃）

日出时间

特殊天气

晴

良

18-25

4:46

青岛

心情：心情很好，每天都有好心情。

纪念日：

项目

用时

明细

备注

阅读

52分

1. 《股市长线法宝》32页 41分；

2. 《朱明王朝》11页  10分；

写作

26分

1. 晨间日记D790；

运动

1小时14分

1. 全部为步行；

投资理财

0

合计

2小时32分

昨天的时间没有有效的利用，特别是晚上的时间，没有做正确的事，基本都是悠闲的度过的，没有很好的学习，也没有陪孩子，看小说也没有太多的兴趣，感觉就是发呆低迷的状态度过的。

还是得按照定投的原则对每日计划进行分解，头脑中需要有定投的意识，定投可以解决大多数的问题，特别是害怕错失机会的恐惧感，没有什么错失机会的问题，定投也可以克服一夜暴富的心理，从长期的角度来看待问题，定投的关键不是定期也不是定额，关键是选择正确的标的，投资的智慧才是定投的保证，做正确的事比把事情做对重要很多，正确的事情就是在投资之前选择长期持续稳定增长的企业进行定投。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；77/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；414/1650

3.写作：晨间日记最少300日；101/300

4.阅读：纸书55本；《铁血元蒙》12/55

            电子书25本；《财报越读越有趣》3/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；37/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极

2.以终为始

3.要事第一

4.双赢思维

5.知己知彼

6.统合综效

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

人际的投入

关于定投：

定投确实可以用在很多地方，不仅仅是投资理财上，我现在也在践行定投的原理，每天在写作，阅读，跑步，投资理财知识学习和简书上定投一定的时间，并且将定投清单做成每日任务清单，每天看看自己在这些项目上定投的时间，在晨间日记里记录自己的定投结果，长期持续的行动，希望有所收获。

李笑来说，注意力是我们最重要的资源，但注意力是无法衡量，也无法执行，我们能够衡量的可以只是时间了，所以定投时间也是对我们资源的一种配置，和定投金钱的原理是一样的，我们最宝贵的资源就是我们的注意力和可衡量的时间，定投不仅仅是金钱上的，更重要的注意力和时间的定投我们往往忽略了，把更多的注意力和时间花在金钱的思考上，而不是思考我们的注意力和时间的合理配置。

从定投的频率来看，每日定投的难度是最大的，人总是会受到各个方面的影响，情绪，环境，人际等等都会影响我们的注意力，耗费我们的时间，做到日日定投不容易，但我们如果能保证每天抽出20%的空闲时间定投在正确的事情上，长此以往，我们也将获得巨大的收获。

《让时间陪你慢慢变富》阅读结束也有一段时间了，很多内容已经毫无印象了，但定投的理念已经融入了我的生活，践行才是最重要的，无论是李笑来还是剽悍一只猫都是用才是最好的读，践行才是最好的学习方法，阅读然后践行才是我们应该采取的人生态度。

关于读书方法：

抄书确实是很有效的阅读方法，但现在真的没有多少人下这样的苦功夫了。首先可选择的阅读内容实在太多；其次，很多书籍并不能称其为经典，没有抄书的必要；所以现在比较流行的写读书笔记的方法多是碰到经典的语句或段落，能引起自己思考和感悟的部分就先抄录下来，然后在其后面写一写自己的理解和感悟，思考一下这个内容怎么可以应用到我们的工作和生活中去，最好还写一下自己践行的时间，地点，措施，可能遇到的问题，计划解决的方案等等，然后在现实生活和工作中确实去做。

其实这就是拆书便签法或者葱鲔火锅法提倡的写读书笔记的方法，最重要的还是阅读之后的践行，只有我们真正去做才有可能改变自己的生活，无论读多少书，最终都需要落实到改变行动上，如果不改变我们的行动，读多少书基本也没有太大的作用。

开卷有益-学习/读书/听书

《一个投资家的20年》28-31%

每个月记录一次，关键是我现在的股票我不打算动了，对于杨天南的二十年我打算将已经阅读的部分都记录下来，看看有没有什么规律，一年12张表格，20年240张表格，应该可以看出一些有用的东西。

我自己在看过这本书的收获就是我也应该每月记录一次自己的持仓情况，降低交易的频率，每个月最多交易一次，降低看个股价格的频率，设置好买入的价位区间，到了最佳击球区再购买，其余的时候要抵御诱惑，不要怕错过机会，保持理智是最重要的。

《一个投资家的20年》

投资的胜负在买入时就已经决定了，而不是在卖出时，因此需要遵循一定的原则：

1.合格性质的资金。不要用负债和短期用途明确的资金投资；

2.适度的耐心。忍耐和等待在很多时候是美德；

3.合格的投资对象。此处指运营良好的企业。

4.合适的投资价格。

总而言之，是用合适的价格购买优秀的公司，并长期持有，陪伴优秀公司一起成长。长期持有不仅包括耐心和等待，还包括使用的资金具有长期时限的属性，不能进入股市10年的资金不要进入股市10分钟。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡