今日天气，继续39度，热啊
图片发自简书App
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6:00每日一抽
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#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？
2、他几岁了？
3、他现在是什么状态？
4、他有什么愿望吗？
5、他有话跟你讲吗？
6、如果有，讲什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？
8、这张牌和我有什么联系？
【今日功课】自拍照片 送给自己。
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今日体重
没拉粑粑的体重是57.8kg
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今日排便
早上没拉
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今日饮食
早：8:00 粥一小碗，小馒头两个
中：11:10 邵阳米粉一碗
晚：19:00 蔬菜一点，酸奶
今天也吃了好多西瓜，荔枝，记不清楚时间了。
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今日晚上直播课笔记
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今日作业
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我的作业
