网传，上海三舒路一小区居民，将电脑显示屏从26楼高空抛下，起因是婆媳吵架导致肇事女子情绪失控。
看到这则新闻，我是蛮震惊的，因为我本人脾气也是很急躁的那种，但是再怎么生气也不至于如此冲动。
从26楼高空抛物，虽然抛下的是私人物品，但是造成的威胁却是面向公众的。所幸本次事件没有造成人员伤亡，砸坏了停在楼下的一辆轿车。
这件事不禁让人深思，现代成年人，控制自己的情绪有多难？
随着我们国家的安定富强，当代青壮年多是在相对幸福的环境下长大的，父母长辈多有宠爱。尤其因为之前的计划生育，现在的青壮年多是家中独子独女，集万千宠爱于一身长大，难免性情有所急躁。
但是身为一个成年人，我觉得成人的基本素养是会控制自己的情绪。现在大家生活压力过大，成年人情绪问题很多，近年来抑郁症患者也在逐步增加。大环境不是那么友好的情况下，成年人的自控力就显得尤为重要。
我在控制情绪方面做的也不是很好，和家人沟通有时意见不合，还是会急躁。但在对外方面，我的情绪控制能力已经在逐步提高了。
比如：对待工作和同事，遇到问题我不会再像刚工作时一样急躁发脾气，甚至和人争吵。现在遇到问题，我更多的是先思考这件事的不良结果是什么，我如何把控将危害降到最低，然后再去思考发生这件事的原因是什么，今后如何避免。
说实话，有时候做到冷静，除了自控力提升的因素，另一个主要原因是看淡。之前对工作太过紧张，出现问题总是如临大敌，难免失了分寸。
现在对工作有了更为正确的态度，不是说不重视工作，而是懂得了工作是生活的重要组成部分但不是全部，而且想要完全不出错几乎是不可能的。出现问题解决就好，平常心也许更能提高效率。
对待生活也是一样的，士兵突击中许三多的一句台词我一直铭记在心，并深有体会：生活就是问题叠着问题。生活中的问题层出不穷，我们要认真生活，却不能事事较真。
不管是工作还是生活，有问题就去解决。情绪失控不仅不能解决问题，往往会激化矛盾，适得其反。
成年人，把控自己的情绪，其实没有那么难。把问题看淡一点，把快乐看重一点，与诸君共勉
