老师今天留的作业让我感到有点为难！不知如何才能写出我想要表达的意思、更直接得讲我似乎没怎么理解它的意义.
顺天者昌逆天者亡、我们总能很自然的想到下一句，此时想想这句话的顺天者昌真正的是告诉我们一切都要顺应大自然的规律、四季更替我们就要随着季节的变化增减衣物，做好每个季节不同的防护、如老师所讲循天时之变，一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。 从医学传统的理论来看，季节不同，对人体各方面的影响也明显不同。四季养生强调人必须遵循天时变化，调养精神、饮食与起居，来适应四时的变化，达到保养精神和元气、避免病邪侵害、健康长寿的目的。在没接触老师的节目之前我是没有这个意识的、现在觉得学到的太多了，不懂得也太多了、今后还是要好好认真学习的，哪怕一天只进步一点点，加油加油！
