持续分享289天，2018年4月28日，张红。
中午放学我们班的孩子，被别班的孩子给拉住，状告他唆使别人来打自己。
一来一去的对话中，我明白了一个有来，一个有往，一来二去的挑衅终于发生了肢体上的冲突。
还好我先用的简短的时间安抚了孩子们的情绪，理清了大概，还牵扯到了不同的楼层不同的班级。下午来到学校就从二楼一直到五楼，一层一层的找学生了解情况，并分别对他们进行了谈话。
谈话除了澄清事实之外，主要分成了三部分：
第一点就是让他们说出自己的目标，然后看到自己的行为，最后才发现自己所要付出的代价。有的孩子特别的懊恼，怎么会因为这一点点的小目标确导致那么多惨痛的代价呢。
第二点就是问他们：当别人真的让你非常非常的愤怒，那该怎么控制自己的情绪呢？有的孩子也会提供一些比较适合自己的方法，我会予以鼓励并且重复肯定他的方法。
第三点就是分享控制并释放自己情绪的方法。把双手攥紧，背在身后，深呼吸，数十个数，并且想一想这样做的话会付出什么样的代价。
虽然楼上楼下奔波了一下午也很辛苦，但看到孩子们如释重负的表情，自己也开心了一些，也庆幸自己能够做到调整好情绪稳下来，并且更多的注意到细节的部分。
