目标:1、希望孩子拥有更多朋友更加开心快乐!智慧多多!不计较!不抱怨!
2、希望明天神清气爽,让自己静心,顺利通过税一税二考试。
3、希望自己11.20之前能找到理想中的工作(双休,工作环境更加和谐快乐!)
4、不生气,不动气,随时提醒自己是谁在生气,是谁让你生气,是谁让你心情焦虑,是谁让你在对比(第12天)。
5、不说气话,不打击孩子,多鼓励,多说爱语(从小没有享受过,也很难说,练习我的耐性和禀性),多拥抱,多抚摸,多倾听,多让她感受到爱。
1、站桩30分钟。
2、今天看书,希望自己明天发挥好!
3、今天戒吼第3天,今天发烧了,老师让休息,上午看电视下午看平板,自己没有感觉不好,随她吧!一切都是最好的安排。晚上给她烫脚按摩,艾灸,问我怎么学的,我说看书看到的,自己说就像爸爸说的书里自有答案,以后还得多看书,有时候唠叨真是不如简单的一个动作,这就是榜样的力量吧!
4、今天心情有些紧张,离考试越来越近了,真希望自己的心一直平衡,没有焦虑,感谢一直帮助我的朋友们,谢谢大家!
回向,希望我的所做所为回向给我的目标。