现今市场上，各种号称“防癌神药”的药物，食材鱼龙混杂，有说治癌的，有说防癌的，如何辨别这些琳琅满目的“神药”与食材？今天小编就来给大家捋一捋。
三七
三七与人参可以说算得上是“亲戚”，属同科不同种的植物。的确可以查到些许关于三七悠久的史料记载，但是专家们对其功效的观察多聚焦于血管方面的疾患方面，而且并未提及有防癌抗癌功效。
把三七作为药物对待无疑是正确的，但是作为消费者，在购买前一定擦亮双眼，所谓抗癌保健的三七产品，大多是商家卖货的噱头！
大蒜
近年来，只要与大蒜沾边的各种衍生品，保健品可以说是包治百病，防癌抗癌，降血压降血脂等功效可谓是无所不能。事实上真的如此神效呢？
现代医学同样在研究大蒜的功能，不过很多功能实验并未通过最终审核，甚至还有的存在争议，这些商家宣称的所谓神奇功效并不能简单地归因到人体身上。
因此，作为一种日常蔬菜，正常吃大蒜是没有任何问题的，但是不提倡带着抗癌功效而大量地去吃，至于那些大蒜制品就更不要去碰了，以免伤钱又伤身。多吃各类新鲜蔬果才是健康饮食的正道！
那么真正抗癌的食材确实存在吗？
截止目前，已被国家正式获批的“阿司匹林”作为营养补充去吃并无大碍，但是也要量力而行，千万不要吃多哦。
基于大量的研究数据，有国际癌症研究组织提出过明确的6点防癌措施：
1. 多吃各种瓜果，蔬菜，豆类和全谷物食品；
2. 加工类肉制品需少吃（少吃，不是不吃）；
3. 含糖高，脂肪高，纤维素低的食物或饮料都要限制食用；
4. 补品防癌抗癌不可取；
5. 最好可以做到戒酒戒烟；
6. 保持正常体重，不要过轻或超重。
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