李红丽 焦点网络初七 坚持分享第23天
技巧部分：
代表性问句：奇迹问句、例外问句、应对问句、评量问句、关系问句等。
基本技巧包括：倾听、注意可能性征兆、回响及并入当事人关键字、使用开放性及封闭性问句、简述语意、一般化、重新建构、注意当事人非口语行为、赞美、确认当事人知觉、自然共情、聚焦于当事人身上、探索当事人意义等。
一.建立关系并维持正向晤谈气氛
首先，建立当事人尊严及自尊感。让当事人感到放松、放心或稍具掌控感，是重要的开场原则。
建立正向晤谈气氛，开场时咨询师做角色说明并致欢迎之意。
SFBT进行方式：晤谈40分钟后，10分钟暂停，期间咨询师沉淀整理或团队讨论。最后十分钟，反馈当事人。
如果当事人平稳，可使用问句来了解其生活背景。促使咨询师与当事人作连结，表达尊重看重当事人的一切。
如果当事人沮丧，肯定当事人的困难及运用专业协助的赞赏。
当事人焦虑用一般化。
当事人退缩，不太愿意说话，注意非口语，此刻的经验，表达关心。或引导做深呼吸，建立支持与平静气氛。
当事人混乱到无法说话，可以不发一语的陪伴，间歇性的安慰。
短期治疗的首要原则：缓慢进行。
咨询师与当事人理想的关系：接纳、关怀、了解、尊重、舒适、感性。
咨询师的姿态：不评价、不挑战、不面质、不预设。
