2组周检视Kenneth

日历

本周我是否完成重要的日历事项,有没有爽约或者变更固定事项

没有爽约的情况,日历安排的还是非常的好的

清单

本周我有没有做到要事优先,完成了哪些事项

基本都有做到了要事优先,在合理安排工作和个人时间的情况下把90天内的其一重要目标完成了,把微电影的剧本完成了。另外从2阶学习回来也开始去管理家里的空间和整理。

幸福时光

幸福的生活需要用心经营,本周我位生活及内心增加了哪些滋养

帮助组员解决各自的践行问题和分享了不同的解决方式

巅峰体验

500天的拖延后用30个小时完成了微电影剧本!爽!

月度成果

未来1-3个月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项。

完成微电影剧本

连续43天早起锻炼

养成每天早上5:15起床 学习8个新单词 练习语法 每天10点睡觉 每天8am开始工作

对每个项目进行周检视

高能要事

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?

看书阅读

Directing: film techniques and aesthetics

日常反思和日记 [x]  OF检查 [x]  照片整理 [x]

易效能习惯统计

早起

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

反思日记

[ ]

[ ]

[ ]

[ ]

[ ]

[ ]

[x]

午休

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

[ ]

[ ]

健康饮食

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

坚持运动

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

每天学习单词

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

吃掉三只青蛙

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

[x]

每天阅读半小时

[ ]

[ ]

[ ]

[ ]

[ ]

[ ]

[ ]

分享

[ ]

[ ]

[ ]

[ ]

[ ]

[ ]

[ ]

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,242评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,769评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,484评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,133评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,007评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,080评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,496评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,190评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,464评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,549评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,330评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,205评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,567评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,889评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,160评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,475评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,650评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容