谁处于困扰中？ 接纳还是不接纳？
《父母效能训练》第二章 接纳，倾听孩子行为背后的声音 学习感悟。
故事中这回爸爸，曾经也经常思想斗争，自己对话，内心说服自己相信孩子，放下吧，交给她吧，相信他可以做好啦。这位爸爸也是在摸索中学习跟女儿一起尝试，也是看到结果时焦虑，但他始终相信他的女儿，接纳女儿的所有，始终让自己处在一个低姿态的陪伴者，而不是权威的爸爸。书上说到，做孩子的顾问，陪伴她接近问题，看到自己的价值。
跟孩子玩“不限时玩手机”游戏，你敢吗？
孩子玩到很晚睡觉，你不提醒她睡觉，你做得到吗？
再有就是孩子起晚了，你也任由她闹钟响了也不起吗？
还有上学迟到，赶不上校车，你也坚持，上学是你的事，你自己想办法去学校？
这位智慧的爸爸总是选择相信孩子，然后把孩子的问题交给孩子，他自己没有困惑，能冷静的期待孩子尝试着寻找自己的道路，谁又能说他亲自体验的人生不够精彩呢？
看着就觉得是别人家的孩子，轮到自己什么都不奏效。这其实就是我们父母做的不够，需要成长的地方。父母扔出去的石头（12种绊脚石），都砸在自己和孩子身上，喘不过气了。命令，控制孩子，孩子反抗；反抗就威胁，威胁不成，再就批评指责加棍棒，唠叨，说教。。又何时相信过孩子？把孩子成长的主动权交给孩子。
所有的一切，都是建立在相信孩子的基础上的。相信相信的力量，也是一种祝福。
践行篇：
为此，从现在开始我选择相信孩子，每个孩子都是解决问题的能手。相信，坚信我的女儿也有解决问题的能力。
记录解决问题的成长故事。
1.以往的很多故事说明了孩子有解决问题的能力，都被我忽略了。慢慢回忆过往或者最新发生的故事。
2.多反问孩子，把孩子的问题和困扰把责任还给孩子。
因为相信，父母就不处在困扰区，少消耗能量，可以反思成长自己。突然想到，孩子不愿意做作业，总是催促孩子完成，从来没有问过孩子，不做作业可以吗？
3.接纳可以接纳的部分，接纳不完美的部分，不接纳不可接纳的部分。
这句话是否逻辑有问题，好像只有自己明白。放大孩子的优点，给与肯定，让孩子找到自信，助力孩子自我成长。如何把握度，走着瞧。 接纳不完美的部分，没有完美。不可接纳的时候直接表达感受，做真实的父母，不做虚假接纳。
