如今的大学生活，已经不像从前那样缩衣节食，也不用为争取学费而感到忧虑，在这个平安祥静的校园里，父母永远都是两句话“好好学习”和“照顾好自己”，而大多数人对后者完全在意，于是，一股奢侈之风盛行在这个社会中。昂贵的化妆品，名牌服装，手机电脑如同商品一样被换来换去，无形的攀比之风日益浓重。这种现象在各个高校已普遍盛行，每个人都有不一样的解释，但归根结底，我们缺少一种力量来约束自己，即自控力。
（一）浅谈自控力
自控力，顾名思义就是对自我的一种控制。我们从现在父母身边长大，许多人因为上大学第一次离开父母独立生活。对于一些人来说，这无非是一件好事，我们可以过自己的生活，我们可以自主支配金钱的去来而不用过多考虑，于是便开始大手大脚的花钱，请客，遇到喜欢的东西，买；遇到昂贵的东西，买，他们的脑海中只有一个想法“那又如何，我用的是自己的钱”。有一些人，他们认为自己的未来一定会一片光明，飞黄腾达，于是便无加节制的去消费，他们认为以后的自己肯定会得到比现在付出更多的东西。还有一种意志力不坚定的人，当他们受到诱惑时，控制不住自己的欲望而人云亦云，没有自己的主见。而这些，都是对自控力认识错误的想法，也是为自己的行为所做的掩饰。每个人都需要自我控制，都需要一种力量来约束自己，这种力量会随着时间的推移和各种影响变的或强或弱，这就需要我们用正确的眼光和思路对待自控力，同时养成良好的习惯，为未来的自己打好坚实的基础。我们已经不再是小孩子，而是可以独当一面的小大人，大学四年的时间说长很长，说短也在一眨眼的功夫，我们马上就要步入社会中去，而来自社会的诱惑远远多于学校，所以我们需要有自控力来约束自己，为自己的前程做好准备，打好基础，努力地去奋斗。
（二）强化自控力
在日常生活中，我们会受到各种各样的诱惑，比如当你在淘宝上看到喜欢的衣服，可口的食物，虽然资金短缺，但我们都会有一种想去购买的冲动和欲望，这就需要学会去押制欲望和面对诱惑，拒绝诱惑，不能人云亦云，毫无主见地去购买。增强自控力，我们可以通过睡眠、冥想或者运动来增强自己的意志力，也可以通过饮食健康来约束自己。我们已经是大学生了，也马上踏入社会这个复杂的大家庭，如今的幸福不代表未来的幸福，现在的我们需要为未来的生活而去考虑，去打算。就像一些沉迷于电脑游戏的男生，当你沉迷在网络中时，你可曾想到未来的自己会不会像现在这样过得闲适，会不会像在在这样没有后顾之忧，当家庭、事业的重担压在你的肩头时，你是不是依旧如此。所以我们要控制自己，不再沉迷于网络游戏或者漂亮衣服中，而是为未来的自己制定一个目标和计划，并为之努力。如果有时候控制不住自己去做了这件事，也不要一直怪罪自己，要学会接纳自己，原谅自己。自控力的加强不是一下就能完成的，需要我们足够的耐心和毅力，我们可以把它当做一种挑战去克服，用行动去证明自己，从小事做起，从身边做起。
（三）养成好习惯
父母从小就教育我们养成良好的生活习惯，这对于我们来说就像穿衣吃饭，必不可少。一个新的习惯，不需要我们在某一天或者某一刻去养成，因为这样很难也不实际。我们可以把一个新的习惯拆分成一些小的习惯，然后每天去努力完成这个目标，每天小幅度地提升你的习惯，比如说养成不挑食，不偏食的好习惯，我们首先可以每天控制自己去吃一些自己不太喜欢吃的东西，慢慢的去习惯，去接受。在这个过程中，可以允许我们犯错，但我们也需要学会承认错误，改正错误。新的习惯和自控力同样有着密切的联系，这会影响我们的行为举止，所以在为新习惯而努力时，不要忘记锻炼自己的控制力。
一个好的控制力，一个好的习惯，将会影响我们的一生，正值我们年轻之际，不要沉迷于虚幻和花花世界中，学会拒绝，学会说“不”，为自己的现在努力，为自己的未来而奋斗。
