原材料引用(Materials)
It said people should increase the number of chest presses from fifteen to thirty for every two breaths given.
Gordon Ewy is a heart doctor at the University of Arizona College of Medicine in Tucson.
He wrote a report that appeared with the study.
信息和事实(Facts)
ɪə
先发ɪ的音很快滑到ə。
发ɪ时注意要用扁嘴唇，嘴不要长太大，避免发成e或者æ。
发音过程中口型始终是半开的。
发ɪə音时口型由小到大，从合到开，同。时前一个成分要短一些，模糊一些，后一个成分要长一些，清晰一点。
ɪr
这个音比ɪə较为模糊，而且要卷舌。
这是个双元音，可以看做是“前元音”l和卷舌音r的结合。
发音时，有第一个音ɪ想卷舌音r滑动。
牙床由接近半合到半开，舌位由接近中高向中低滑动，接近中元音ə的高度。
ɛə
先发前元音e，同时舌尖轻触下齿。
然后很快滑向ə音。
发音过程中双唇半开。
ɛr
这是一个双元音，由两个音组合而成：前元音ɛ加卷舌音r。
发音时，由第一个音ɛ向第二个音r滑动。牙床较前元音ɛ稍开一些，将近半开，向r音滑动。
口型由大到小，舌位由中低滑向接近中元音ə的高度。
感受与评价(Comments)
当音标快学完的时候，本应该开始感到高兴，可是此时的我内心却平添了几分不安。主要的原因是我发现前进的越多，越发现之前掌握的发音不够牢靠。思考许久，也许这应该是人类学习的客观规律吧，正如艾宾浩斯记忆曲线所展示的那样，学习的知识精力的时间越长，越容易遗忘。看来还是有必要安插复习安排巩固一下才对。
统计累计的练习小时数(Hours)
2
