《断舍离》心灵篇，本书主要介绍的是俯瞰力的培养，也是学会断舍离后的一种能力。书中第一章节就讲到关于“不会收拾的女人”和”不收拾的男人“，惭愧的是，对于作者的此说法，除了认同还是认同。以至于家里只要一来客人， 我就如临大敌，因为客人走后收拾真是一件浩大的工程。所以，学会断舍离这样一门实用的技术，真是必不可少。
首先，我们要摒弃”我是一个不会收拾的女人“这样消极的情绪，认定自己是没用的，不会收拾的女人，是对自己的不自信。在没有学习断舍离之前，日常生活中的收拾是一个花长时间和精力对家庭杂乱无章的堆砌物进行整理，隔个三五天再重复相同的动作，这其实是一个恶性循环，你会发现你怎么整理都整理不出一个干净整洁的家出来。那不妨，在我们进行清理之前，先将这个消极思想断舍离了吧！
学会断舍离以后，将当下不需要不适合自己的都丢弃掉，我发现自己不仅学会了收拾，而且进步显著。从把家里的衣柜清理后，衣物只占据衣柜的三分之一，这样的视觉效果那是杠杠的；再到厨房的分类清理，做起饭来那更是伸手就可以拿到想使用的厨具；接下来将对宝贝的衣柜进行清理，真是一件期待的事情，因为看到衣柜空出来很大余地时，那种心情是愉悦的。
认清家务事的本质，洗衣、做饭、收拾其实都是互相区别的三件事情，往往我们会习惯性的将这些划为同类。洗衣扫除是一项肢体活动，做饭是一项带有情感关怀的事情，收拾则是需要思考如何进行的工作。以思考为基础的工作是任何人都无法代替的，只有物主本身才了解物品的来历背景才能决定是否丢弃。洗衣服、做饭是基本生活技能，而收拾则是一项验证生活能力的工作，并不比其他的社会工作容易。
那么，清楚这一点以后，我们则更加容易在生活中进行必要的整理和收拾了。让我们一起掀掉不会收拾这顶帽子，一起走向”会收拾“的康庄大道上吧！
