2017年,我只想做好这四件事

2016年结束了,翻看年初的年度计划,一年过去了,你的计划又完成了多少呢?

如果答案不尽人意,那么你的计划可能出现了这些问题:

1.计划太高,无法实现

2.没有动力,无法坚持

3.计划太粗糙,无法执行

别担心,接下来大树教你如何克服这些问题:

→ 你制定的一些计划,起初觉得自己能够胜任,但是行动起来发现自己根本无法完成。所以我们计划初步制定后,需要1-2个月的试用期,看看目前每日的任务量是否合适。

→ 完成某项任务或者养成某个习惯,可以给自己一个奖励,比如,如果你计划每天坚持锻炼半小时,一个月后可以奖励自己一套名牌运动装。

→ 你是不是有很多类似这样的计划“今年要存10万块、每天早睡早起,我想变男神/女神… ….”这样的目标需要分解,你想存十万块,那么你的工资是多少,你出去开销还剩多少,剩下的存款如何搞定?

羊毛出在羊身上,计划没有实现,一定是“制定计划”这个环节出了问题,新的一年又开始了,没有庞大的目标,没有丰富的任务清单,2017年,我只想做好这四件事情:

一.记录时间

你是不是也有这样的感触:每天有做不完的事情,从早忙到晚,但是工作效率还是不高,那么,真正的问题处在哪儿呢?

仔细回忆一下,你在做某件事情的时候:

1.有没有受到外界的干扰?

2.有没有专心的投入?

3.有没有用对方法?

相信很多朋友(包括我),工作一会儿就需要冲杯咖啡奖励一下自己,淘宝打折提醒马上就要去逛逛,做一个PPT,整个上午的时间都花在找模板上。

你的时间,就这样被黑洞吸走了。

我们需要学会记录时间、规划时间,做任何事情给一个deadline,我们才能清楚自己把时间花在了哪儿。

做好时间管理,是实施计划的第一步。

二、主题阅读

每个人都有优缺点,我的缺点是:情绪管理差、逻辑思维差等;

每个人都有自己所爱好的和擅长的东西:我爱好旅游,擅长做ppt等.

很显然,我可以将我的主题阅读划分为四个维度:

1.逻辑思维类

2.情绪管理类

3.旅游技巧类

4.Ppt技能类

接下来,每个维度我会去书店买十本相关书籍并开始我今年的主题阅读之旅。

三、晨简写作

当然,光读书肯定是没有用的。

假设我现在让你推荐一本你喜欢的书,你可能会马上告诉我书名,但是如果我接着问:

1.这本书主要将的什么内容?

2.这本书想表达什么思想?

3.这本书能教会我们什么道理/技能?

你可能就哑口无言了。

前几天简书上一篇文章讲到预先体验效应”:我们在想象一件事的时候,即使还没有经历过,大脑也会分泌多巴胺,产生了经历过的感觉。

我们需要学会去思考和记录,将所学的东西利用、再创造。

写作,是一个人不断产生思考的过程,也是对已经掌握的知识进行复盘的最好方式。

那为什么要将写作放在早上呢?因为人的大脑里住着两个小人,一个是生产者(干活的小人),两外一个是监控者(监督生产者干活的),早上起来后,大脑的“监控者”可能还没“起床”,拿起笔和纸,想写什么就写什么,日积月累充分训练之后,我们的思维发散能力就会变得很强。

如果你刚开始学习写作,培养习惯比文章质量更重要。

所以别害怕,拿起笔,跟着思维跳动吧。

四、锻炼身体

没有好的身体,一切都是白搭。

我呢,想锻炼身体的原因很简单。

当然是变美啦。

马甲线+翘臀+大长腿=女神

2017年来了,希望你们和我一样,努力成为更好的自己。

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