行动星球:第4天。
第四天好疲惫。
目标:1.六点起床
2.看书6:00-6:55,早上看书55分钟,路上5分钟
3.健身19:00-20:00做keep,替代为冥想。
完成程度:目标已完成。
看书笔记:活出全新的自己
第一部 唤醒沉睡中的你
为自己疗伤
行动星球:第4天。
第四天好疲惫。
目标:1.六点起床
2.看书6:00-6:55,早上看书55分钟,路上5分钟
3.健身19:00-20:00做keep,替代为冥想。
完成程度:目标已完成。
看书笔记:活出全新的自己
第一部 唤醒沉睡中的你
为自己疗伤