你们觉得是不是像鸡腿啊、薯条啊、这些东西，是不是你们都很爱吃啊，但是呀，我今天要教你买一个东西，什么才是健康的早餐呢？
上面说的很好吃，可是并不是健康食品。那么什么才是好的早餐！比如我想你们起床可能都很爱喝牛奶，嗯，对的牛奶是一种营养的东西。还有呢，那我就让你们自己想想了，还有很多很多东西我都没有说过，可是你们会知道的，还有一种东西啊，我猜你们都爱吃什么这个东西啊？冰冰的凉凉的口味多得不得了，你猜这个是什么东西啊？没错，这个就是你们很多人都喜欢吃的冰淇淋。
有人可能会认为冰淇淋是红灯食物，可是啊冰淇淋是黄的红灯食物和黄灯食物，都是不能多吃的。
还有大家应该猜到了绿灯食物是要每天吃的绿灯食物，因为他每天啊都能帮助我们体内增加更多营养那么什么呢，比如说豆浆啊，牛奶呀之类的，现在小朋友都知道了吗，生活中有很多东西，可是我们一定要把这些食物分分类怎么分类呀。
那么我呀，就今天先讲到这里，以后什么是红色食物，？什么是黄色食物？什么是绿色食物？小朋友们都要牢牢的记住。
