遇到不顺心，不如意的事时，你是将怒气发泄在身边的人身上，还是沉着冷静，认真思考，慢慢尝试着去解决。当坏情绪涌上心头时，很难受控制的你就会变成一个冲动的“魔鬼”，伤人伤己。就如同一颗定时炸弹，令人猝不及防，提心吊胆。 情绪控制能力，能够拉开人和人之间的距离。
心理学中，有一个名词叫做“野马结局效应”。
非洲的大草原上，有一种吸血蝙蝠，野马常常是它们的吸血目标，被这些蝙蝠盯上的“马”，大多逃不过死亡的结局。
奇怪的是，其实这些蝙蝠虽然吸血，但吸血量不至于让野马死亡，那么，是什么导致野马死亡的呢？
其实是野马的态度。 每次遇到这些蝙蝠，野马们都会变得烦躁，为了甩掉蝙蝠，它们在草原上狂奔，到了最后，力竭而亡。
这种因为一点小事生气，以至于影响到自己的现象，被称为“野马结局效应”。
记得我有一位高中数学老师，总是控制不住自己的脾气。同学上课不遵守纪律，他会发火训斥，没有完成作业，他会惩罚，甚至有时候回答问题不正确也会遭到他的大声呵斥。有时候，他发完火，觉得自己做的不对，会给同学道歉。他教学水平很不错的，可是因为脾气太火爆，教了很多年书都没有任何提升。
曾国潘说过： “唯有保持心境的平和，修身养性，才可成就大事”。
做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，才能掌控自己的人生。
情绪稳定是一个人最优秀的品质，于万变中保持不变波澜不惊，是修身养性的最高要求，最高境界，也是获得成功不可或缺的条件。
