原文：
宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊，宠为上，辱为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓 贵大患若身？吾所以有大患者，以吾有身，及吾无身，吾有何患，故贵以身为天下，若可寄天下，爱以身为天下，若可托天下。
译文：
得宠受辱都吃惊，重视灾祸如自己身体什么是重，若惊得从为上，受辱为下得宠，惊喜失宠，受辱，惊恐就是宠辱若惊。
什么叫重视灾祸如自己身体，我所以有后患，因为我有身。如果无我身，还会有什么祸患？所以像正式身体一样去服务天下，才可以把天下寄托于他，只有像爱护生命一样去爱护天下，才可以把天下托付于他。
问道❤得
宠辱若惊的核心，是因失宠而感到耻辱的人，是奴仆，但因得宠而感到得意的人实际上也获得了奴仆的身份。
别人给我们点表扬就高兴的手舞足蹈，别人说我们点坏话就被打击得没精打采，有人能让我们难受，说明我们的修行还不够，从此我若今何必如此，一颗平常心，不为物易，放下自我，快乐随手可得，人生最大的祸患是自己，自己太大了，天地就变得小了。
忘掉自己的面子，忘掉自己的身份，才能找回自己，多数人生活在外在世界的名利享受中，少数人发现了内在世界，生命的奥秘是内在世界丰满的爱造就了外在的一切美好。
一个无我的人已经超越了贵贱，荣辱，上下，得失，嗔恨，愚痴及妒忌的层面，他是一个享有真正快乐的人，因为世上的痛苦不可能伤害一个无我的生命。
人生的修炼就要落实在一个色字上，舍去名利，舍去恩怨，舍去荣辱自在人生就是这样炼成的。
人类的天命是什么？是贵以身为天下，若可寄天下，爱以神为天下，若可托天下，就是说我们的身体不是只属于自己的身体，我们的身体是国家天下的身体是为社会承担责任的身体。
人类的使命是什么？我们此生就是为了用自己的天赋特长报效国家，报效社会大众，报效父母，报效天地，众生而来使命就是在任何时候都不会因为世俗的标准而远离了自己的赤子之心。
人类的生命是什么？是贵生贵生就是养生的最高境界，贵生就是懂得人生处处要感恩。
为别人带来希望的人就是贵人。
感恩身边每一个存在。
