想一下,是不是人生中的许多重大的抉择,我们都是跟着直觉在走?比如,你想买房子,去看 房子时,直觉告诉你这个好就买它了,于是,你买了它。去面试,走进大门那一刻,你的直觉告诉你,这就是你未来的工作地点,于是,你面试成功了。
有时,你很惊讶,跟着直觉走,竟然非常正确,这是为什么?
直觉在我们的生活中起着很重要的作用。它能快速地识别真假,能敏锐地感知对错,能直接地理解话语,能整体地判断好坏。
当经验与理性不能帮助我们时,直觉就会跳出来,帮助我们作出选择。大量实验表明,自觉判断并不比数据收集和推理分析出来的结果差。
《直觉练习》一书告诉我们,直觉和理性分析一样,也是一种技能,并且可以进行培养。通过特定培养,直觉可以成为我们内在的向导。在直觉的牵引下,我们能更好地感知周围的世界,从而实现美好的生活愿景。
1.了解直觉运用的场景
不是任何情况下都可以运用直觉,但是,有些情况运用直觉很管用。比如,下面三种情况。
🦋一.不确定的时候。比如,对于工作,要不要辞职;面前有两个追求者,选哪一个更好;或者,哪个专 业更适合自己……面对“不确定”时,选择直觉;
🦋二.信息饱和的时候。比如,信息量过载,我们无法筛选有 效信息,过多的干扰会让人难以做出正确的判断;这时,也要靠直觉。
🦋三,完全没有信息的时候。比如,对未来一无所知,完全不了解伴侣,或者,对新环境非常陌生等。这时,也需要直觉为我们引路。
直觉可以帮助我们探索情景,做出正确的选择,了解自己以及未来,创造幸福的生活 体验。
直觉有着如此强大的功能,如何训练这种能力呢?下面,我们认识三种绘制直觉草图的方法。
2.画你所见,画你所触
认识三种绘制直觉草图的方法,在需要的时候,助自己一臂之力。
🦋方法一,想出一个通过视觉呈现出的形状,再把它画到纸上。
🦋方法二,任由自己本能的运动和感受来表达,换句话说,任由手在纸上滑动,而不是试图引导或限 制它。一切听从内在和手的感觉来画。
🦋方法三,通过给出命令,把这个地点以自己所希望的尺寸放在面前。用双手去触摸和跟随这个映射在脑海中的地点的轮廓和体积。可以来回感受、改变地点的大小比例来探索不同方面和部分,然后用草图和相关形容词来记录自己的手感知到的所有信息。
3.写在结尾
🦋史蒂夫·乔布斯说:在我看来,直觉非常强大,比智力更强大,要有勇气跟随自己的内心和直觉。
🦋许多时候,我们会觉得“必 须这样”或者“那样肯定不行”,虽然说不上为什么来,但凭直觉做出了对的选择。
直觉就是我的第六感官,它是本能的,也是智慧的。适当地进行直觉练习,能够帮助我们敏锐地感知生活,发现平淡中的乐趣。如果你也想提升直觉思维,让生活多一些乐趣,那么,这本《直觉练习》适合你来读。