小时候,父亲经常喝得酩酊大醉半夜回家,为这个事情,妈妈经常和爸爸吵架,争吵的结果都是妈妈一个人哭泣。
为此,妈妈不止一次在我面前埋怨爸爸,也不止一次地灌输给我喝酒不好的观念。小时候,我又一个特别强烈的愿望,就是爸爸不喝酒了,那该多好啊!那样,爸爸妈妈就能开开心心地相处了。
第一个想法就是我足够好了,爸爸就会听我的。于是,我努力学习,每次都争取拿第一,结果,我做到了,而父亲还是老样子。而我,对父亲的态度也由爱渐渐转向埋怨甚至恨多一点。我怨父亲酗酒,把身体都喝垮了;我怨父亲喝酒,把妈妈的心伤了;我怨父亲喝酒,把家境弄得很差;我怨父亲,为什么不考虑家人的感受。
后来,自己的这种心态也逐渐延伸到生活工作的其他方面,我发现自己很容易埋怨别人,包括身边最亲近的人、上级、朋友,老是觉得他们不够好,没有达到我心目中的样子。所以,我对周围的人比较苛刻,导致真正交心的好朋友很少。
幸好,我拥有自我救赎的潜力。几年前,一个偶然的机会,我看到了张德芬的书《遇见未知的自己》,虽然当时看了很有感触,但很多东西都是是懂非懂的,反复的看了3遍,也开始了自己对自我心灵的探索之路。记得刚申请好微信,自我介绍里我写的是“心灵成长期”,因为我发现虽然我们已经长大成所谓的成人了,但是我们肉眼看不见的心灵其实每个人的发育程度都不一样。
后来,看到了武志红的书《七个心理寓言》,里面讲到的内在父母和内在小孩理论,给了我心灵成长的契机。书中讲到我们每个人的内心都住着内在的父母和内在的小孩,他们的关系其实就是父母跟我们关系的内在投射,他们之间的关系模式直接影响我们长大后与人相处的一个模式,甚至我们择偶的标准。小时候,我们拒绝接受自己的父母,我们渴望改变父母,而这个渴望注定会失败,于是我们把这个渴望深埋心底,长大后,我们会按照这个渴望去选择配偶,并像以前渴望改变父母一样来改造配偶。
这也可以解释为什么有的女生会找像父亲一样的男生当老公,如果这个女孩的父亲是一个暴虐的人,她很有可能也会找一个暴虐的老公,为什么呢?因为那些有暴力倾向的男子,会对她有非常大的吸引力,吸引着她去接近他、迷恋他。即使她意识到这个男生不好,但她依旧会为他所痴迷,相反,其他脾气好的男生她却看不上,因为她那个改造梦想是来自潜意识深处。
如何跳出这个怪圈魔咒呢?
首先接纳父母的不完美。我们要承认父母是不可改变的!我们越想改变父母,他们就会越糟糕!我们要知道,我们的父母内心也是有着内在的父母跟内在的小孩的,他们之所以会产生一些我们认为不好的行为,也是他们内在父母跟内在小孩关系的外在投射,是他们在成长过程中产生的问题,我们不可能通过自己的努力去改变他们。
其次接纳自己的不完美。我们多少都是有些自恋的,而年龄越小,自恋就越严重,表现在当我们小时候,父母关系很好,一家人很开心,小孩子会认为是他造成的,相反,当父母吵架,甚至离婚,小孩子会觉得是他的错,假如他做了什么,也许父母就不会吵架,不会离婚。长大后,我们依旧会自恋,而且,童年越是缺乏爱,长大后就会越自恋。这个时候,我们会以为,自己特别强大,特别有力量,可以做很多事情,这也可以解释为什么童年缺爱的小孩,有的人长大后会特别强势,工作起来特别拼,事业会做得很成功,而家庭生活却很糟糕,跟父母的关系很差,他想去掌控父母,改变父母,就像自己的事业一样,让父母听自己的话,结果却发现自己在父母面前无能为力,一下子又回到了童年那个受伤的自己。
所以,爱他,你就不要想着去改造他;爱他,你就随他去吧,是的,他酗酒,熬夜,饮食不规律,他伤肝,你伤心。但是,亲爱的,父母就是我们最大的命运,我们无法去改变他的。接受它,接纳它,然后用尽全力去爱他,你说呢?