我最近发现自己真的总是在用头脑工作。今天我找了一个学习力蛮不错的学生谈话，其实我想想向他表达关心和鼓励，但是一开始他就问我是不是要问他网课期间为什么要表现得这么差？我很惊讶。说了一小会他又问我是不是以为我没找过他担心他是不是对我有意见？当时我很强烈发现原来人们都是习惯先入为主，用自己的经历去给事情下定义，但实际往往是不对的。我在与人交往时也常犯这样的错误，开口第一句一定是我以为…………这真的好像“好为人师”。昨天先生也是，和我讲有人找他谈事，下意识就在猜想可能是什么，但最后发现和他想的完全不同。
以后多尊重事实真相，不要总是自我幻想，乱用头脑思维吓唬自己，不要总是用思维进行批判，活在当下，相信身体的力量。
