跑步时间：2021年10月25日6:34
跑步地点：操场塑胶跑道
当时气温：九度左右
污染指数：27（优）
跑步距离：6.09公里
跑步时长：35分17秒
平均配速：5分48秒
平均心率：160次/分钟
平均步频：194步/分钟
平均步幅：89厘米
跑完后即时心率26*6=156次/分钟
六十秒后恢复心率21*6=126次/分钟
今天跑步小结：
手环心率数据不准确，偏高了不少。另外GPS漂移了一些，今天的实际配速大概在六分到六分六秒的样子，而不是5分48秒。
548配速六公里_2021年10月25日跑步日记
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
