今天是2021年12月30日,对于有11年烟龄的我来说,今天也是作为非吸烟者的第30天。
2021年即将过去了,我今年最大的收获就是戒烟。
戒烟这个事情想过很多次,记得第一次说戒烟是在大学。当时抽了3个月,忘了当时是受什么刺激了,然后发了一条说说:抽最后一支烟,逃最后一次课。如果一切都像那条说说该多好。我会是一个只抽过几个月烟的人,我会是一个在大学也能自律的人。可惜没有如果,还好我们有当下,亡羊补牢。
从那次以后,我都忘了自己说过多少次戒烟。直到今年,才真的铆足了劲儿,有行动的去做这件事情。《这书》里反复提到过一个问题:你是否真的下定决心戒烟?
是的,我真的下定决心戒烟。已经戒烟30天了,在此期间,我也经常受到心瘾的折磨,我相信这是每个戒烟者都要经历的。每当心有动摇,一定要问问自己:你是否下定决心戒烟?你为什么要选择戒烟?
不忘初心!
共勉。
给所有读者:
我会每天更新自己戒烟期间的感受与心得。
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码字的时候也会遇到不知道写什么的尴尬
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祝大家:身体健健康康、心情快快乐乐、每天收获满满当当