不痛苦地坚持到底
——只有深入下去，才能培养出真正的兴趣
意志力只是一个神话
采铜认为能长期坚持去做一件事，一定是这件事带来的丰盈感和满足感超过了我的所有付出，赐予力量的是激情的驱动，而不是意志力的鞭策。如果对一件事的了解不深、不透，总是浅尝辄止，那自然体会不到这件事的妙处，也自然不会产生持久的兴趣。在你还么有深入了解一件事情之前，你对它的判断很可能会差得十万八千里。急于求成心态，常识我们浅尝辄止或者妄加评判，消耗了我们原本就不多的耐心，使我们离“真正的”兴趣越来越远。
因为努力而热爱
一是放弃对“兴趣”的执念，不把“兴趣”作为做事的先决条件，宁可傻一点、笨一点，去做一些并不特别喜欢但看上去又富有挑战的事，或者去做一些少有人做但又看上去很有意义的事。先努力做事再在努力的过程中获得乐趣和热爱。
二是提升“浸润”的深度；尽量让自己全身心地投入到所做的事情里面，不只是冰冷的理性，更用温暖的情感和良好的心理体验来激发兴趣。
三是增加互动，变单向的信息流动为双向的信息演绎，或者变纯粹的知识获取为技能上的操练。
采铜介绍了作家冯唐的读史经验：读的时候假象自己就是那一朝代的皇帝，只要书中大臣在殿上上奏的内容就停下来，遮住书页。想想自己会做出什么样的决定，然后再和书上的记述相对照。这种互动性的阅读把被动、单向的知识接收变成了主动的思考训练和技能训练。
把被动的事变成主动
自我决定论：自主的需要、能力的需要和归属的需要。如果这些需要得到了满足，那么人就会更加主动、积极和愉快地工作和学习。其中自主性非常关键，自主性越强，就越能激发出兴趣。
不同的领域自主程度天差地别 。电脑极客是自主程度最高的工种，对此有著名黑客说“遇到的挑战越大，获得的快感也越强。”在师徒传习的领域，自主的空间非常小，但徒弟仍旧可以保留独立思考的权利 。
阻碍我们自主探索的一个障碍是，我们把一些过来人似是而非的经验当作教条，束缚住了手脚。在学习别人的同时，要懂得自己去琢磨。
所以做一件事，先不问兴趣，而是很投入很专注地做，并懂得如何把一件单向的事变的双向，把一件被动的事变的主动，那么就可能越做越有味道，一点也不痛苦地坚持做下去。不需要意志力拖着你走，你自己就勇往直前，奔得很远了。
简溪读书笔记：
不逼自己一把，永远不知道自己能走多远
在这期我写我心里，今天是第九天了。最开始我一直在写读书笔记，周五放假那天忘记把《精进，如何成为一个厉害的人》带回家了。于是就写自己的感受，连着写了四天。每天我都尽自己最大努力写着，为了打磨好文字，我放弃了锻炼得时间。有时候真的很想给花说，“我今天不想写，放假一天。”但看到潘花匠一个宝妈，无论多晚都要完成作业得时候，我就放弃这个想法，老老实实坐在电脑桌前写字。
昨天我发了《我的老师傅》一文到朋友圈。原本是想借此文，给我曾经的老师傅送祝福的，但未料到反响却出乎意料的好。亲人朋友同事，以及很多不曾有过多交谈的朋友，甚至一面之缘的老师，纷纷小窗微我或留言评价。早上坐车上班，同事又就这篇文章进行了一番评价，引发他们对过往时光的感慨。于是今早试着向简书的散文专栏投稿，也很顺利入选了，还有编辑发私信约稿。
回顾写作十余年来，虽然也有过报刊发表，但由于我的懒惰，和阅读的贫乏，还是限制我在写作上的精进，写作也变成了心血来潮的事。
在“我写我心”里，有九位书友和我一起写，他律逼迫着我，写出了几篇还算像样的作业。正如采铜所说，“把被动的事变成主动”，只有深入下去，才能培养出真正的兴趣。这段时间天天跟文字较真，走路吃饭甚至睡觉，整个人都泡在文字里，似乎对文章，甚至人生又有了更多的悟解。
这种悟解也不断激励着我，告诉自己，继续前进，虽然前途未知，但依然勇往直前。
不逼自己一把，永远不知道自己能走多远！
