没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。
一、【好习惯养成】
1、每周运动7次：7/7
2、5：30早起 ：7/7
3、周检视（4次/月，4/4）
4、每日晨间日记7/7
6、23:00睡觉 3/7
7、精英2.0每周作业：2/2
二、【上周自我反思】
1.学习成长：晨间日记、1.0早起、朋友圈践行及喜马拉雅音频输出始终坚持，这周最大的青蛙就是训练营的打卡作业，质量高、强度大，慢慢找着了一点感觉，作业也多次被精选，同时勇敢地参加了第一次即兴演讲比赛，虽然发挥不怎么样，但该抢的机会一定要抢，不逼自己狠一点，要提升是很难的，今天又成功抢到了第二期的分享机会，继续加油吧。明天将启程杭州参加一阶线下课，也算是迈出了勇敢的第一步，努力跟上成功者的脚步，力争不让自己拉得太远。
2.小组情况：践行日渐尾声，大家的情绪似乎有所松懈，虽然目前积分仍为第一，但不到最后一刻，丝毫不敢半点松懈，行百里者半九十。
3.生活情况：这周未在外吃一顿饭，但却因学习任务日益加重，引起了家人的反感，特别是昨天因为带父亲一起出去，还引起了小矛盾，好在一切都过去了，今天所有的情绪又都缓和，无他，继续加油，尽快看到成果才是最有力的证明和回报。
4.工作事业：编辑制作两微一端新媒体作品16篇，省院转发1条，法制网、凤凰网等转发11条；起草刊发宣传稿件3篇；完成最美检察官材料申报、感动山东人物申报、八月份摄影比赛筹备等任务。这周因为工作竟挨了两次批，虽都不是自己的责任，但想想如果自己平时能稍微上点心，多过问一下，可能效果会更好一点，责权不分，是当下机关的通病，一时也没有办法解决。
5.人际社群：通过训练营的学习不断深入，也不断与更多优秀的伙伴产生交集，也从他们的身上更学到太多的经验，不管是从思想理念还是从日常的行动践行，都是自己学习的榜样，不知道自己的无知是最大的无知，越学习越发觉自己的积累不足，越输出越发现自己的浅薄，板凳深度太浅了，基础差、底子薄是自己最大的短板。
6.身体健康：每天坚持仰卧起坐、深蹲和俯卧撑各60个，骑行仍在坚持，冥想这一周坚持得不好，因事务太多，这周早睡有四天没做到。
三、【上周目标检视和反思（0820-0826）】
[√]1、圆满完成正常学习任务（时间管理和演讲天使班、训练营）并输出
[√]2、每天6个番茄钟
[√]3、每天至少读书半小时，与微课结合
[×]4、读完搞定三全书，并输出一篇心得和思维导图
[√]5、每周末开展周检视
[√]6、进一步强化班级和组群管理运营
[×]7、完成时间管理线下分享会分享稿初稿
[×]8、每天11点前必须休息
[√]9、圆满完成每天的工作任务，重点是微信、最美检察官申报
[√]10、坚持完成每天运动目标
[×]11、着手考虑J2班和小组的毕业会
[√]12、参加第一次即兴演讲比赛
四、【下周青蛙】（0813-0820）
[]1、圆满完成正常学习任务（时间管理和演讲天使班、训练营）并输出
[]2、每天6个番茄钟
[]3、每天至少读书半小时，与微课结合
[]4、读完搞定三全书，并输出一篇心得和思维导图
[]5、每周末开展周检视
[]6、进一步强化班级和组群管理运营
[]7、完成时间管理线下分享会分享稿初稿
[]8、每天11点前必须休息
[]9、圆满完成每天的工作任务，重点是微信
[]10、坚持完成每天运动目标
[]11、着手考虑J2班和小组的毕业会
[]12、参加易效能一阶线下课
[]13、完成29号线上分享课
五、【班会学习心得】
反思这一周最大的突破就是训练营的学习渐入佳境，特别是通过参加第一次线上即兴演讲，更明显地发现了自己的问题：思维运转太慢，不能在短时间内集中自己的精力，一紧张大脑根本就不转了，有问题不要紧，专门针对问题进行集中突破，力争接下来的作业不再准备稿子，打打腹稿即可，顶多列列提纲和关键词，不奢求什么精品和标杆，提升自己的实际能力和水平才是最最关键的。美男子老师的点评可谓一语点醒梦中人，真正有价值有水平的演讲，是要清晰地传达出自己的观点，而且要确保达到，要多传述事实，让观众自己去做评价，而不是由我们来做评判，多讲故事，观点+故事+升华，万变不离其宗的核心架构，千万不能沉迷于既有的虚幻赞扬中不明所以，切记切记。
这周末接连开了三个大晨会，J2的联合班会、坚持星球的演讲秀和今天种子训练营的晨会。J2和坚持星球天使班均已接近尾声，确实因为这几天专注于训练营的学习，而对这两个班的关注度有所下降，好在大家基本都已经形成了自燃，小组也基本实现了自转，大家的践行收获虽说各有不同，但肯定是都有进步的。这里就再次触及到一个话题，我们到底对我们付出精力的这种学习持一个什么样的态度，最好的状态应该是 简单信服照做，深信而笃行，始终保持一种空杯的心态，如此才能真正的学到东西，持续不断的精进，如果总是持一种半信半疑、不付全心全意的学习态度，那既浪费自己的时间精力，也不会取得预期的效果，最关键的是将大大消磨我们曾经的初心和激情，让我们错失更多的学习机会。
说实话，自己时间管理的践行并不好，并没有达到简单听话照做的标准，虽深信却没能笃行，学到并不代表就是得到，真正做到，并做到最好才是真正把知识内化为自己的东西，成为影响自己生活方式、进而引领人生方向的航标。这90天里自己很多时候还是囿于自我的小圈子里没有真正跳出来，番茄钟、冥想、早睡、清单、日历，都落实得不好，特别是自己的人生目标和五万米高空，仍是迷糊中没看到清晰的、坚定的方向，所以在今天早上的测试中，也真实地反映出自己的实际情况，把控于细节而缺乏远行的规划，这是与当下的自己十分契合的，离真正的舰长和指挥官的要求还差得太远太远，希望在线下课的学习践行中，能让自己找到真正的突破口。
你对时间付出什么、时间就会还你什么，如果没有其他新的学习计划，这两个班结束，想让自己先沉淀一下，这几个月，一直在不停的向前跑，很少能停下脚步真正地好好反思检视一下，很多的知识点仍停留在表面，得给他们时间好好地消化吸收，让他们真正的开花结果，这也算是一种断舍离吧，不能只图一个热闹，只为一个形式，只为了一个学习的名头，而不顾实际的效果。磨刀不误砍柴工，停停脚步收收心，集中专注于训练营和线下课的践行，这是下一步的最大青蛙。
最后，以天哥分享的哲语结束本周的检视吧：
遇到一个人
他打破你的思维
改变你的习惯
成就你的未来
————称之为：贵人
遇到一群人
他们点燃你的激情
觉醒你的自尊
支持你的全部
————称之为：团队
遇到一件事
唤醒你的责任
赋予给你使命
成就你的梦想
————称之为：事业
