我今天呢？把自己关在房间里面。外面的世界。已经把我隔绝了。就好像是失去了灵气和连接。”感觉不到自己还活着。
如果有手机的话，会活在虚拟的世界里。没有手机活在想法里。”所以人一定要没事多出门走走看看花草树木，接触大自然。
出去接触不同的事，体验在当下。走的每一步路，看到的风景！我想才会感觉到自己是一个活生生的人吧。”
不知道是怎么回事啊？是不是有点抑郁的感觉。就是发现做什么事情，都觉得好没意思。提不起什么兴趣。”
我住的是8楼，下午把房间里的窗户打开，把头伸出去望着下面。有一股画面恐惧感油然而生，不小心从8楼摔下去，造成头破流血或者变成残废。
可能是一个小新闻，过一段时间后。彻底消失在这个世界，你的朋友亲戚。时间长了慢慢也会遗忘；没来过世界上一样！
大道理都懂做到的寥寥无几，发自内心的去做。需要做到正向反馈信息，和玩游戏一个性质，打王者赢了给你加一颗星。在给出一个排行榜，对比，到了第几命谁是第一名。”
我就发现大多数人做不到，是因为没得到反馈。不清楚、不了解想要什么？报了好多网课一无所获，到最后越报越多。”更焦虑了！
为什么报了那么多课，生活还是没有发生什么改变？这真的需要好好思考一下，执行力差。得不到反馈信息，不清楚有没有进步。”
不是报的网课学的越多越好，有可能是从众心理。他们好多人买买买，你也跟着买。如果说真的热爱喜欢，自然会持续做下去。
人最害怕的是什么？是不知道自己有问题，有问题才能找出问题，解决问题。
了解清楚真正的想要什么？定一个目标，每当完成一个目标给反馈。例如：奖励买好看的衣服一件，吃一次大餐，放假一天，等！
没有反馈是很难把一件事一直做下去，我们吃饭也会有反馈，味道是什么味，麻辣还是清淡。不吃饭会饿，吃完饭不饿。
持续做下去一件事，是需要一直有反馈信息，几天不吃东西没有反馈早就饿死了。所以设计一个良好的奖赏机制，非常重要。”
不要关门造车，会失去生机。多去接触人，接触大自然！现在的时代大多数人都是活在虚拟世界里。焦虑，恐惧无孔不入。
放下可有可无的欲望和执念，也放过自己吧！融入进去真实的世界里，体验不同的人生。用心探索世界，因为最宝贵的一直都在身边。
如果把每天当作人生的最后一天去生活，你还会看小说？看短视频？还会浪费时间？
我想大多数人都会选择陪伴亲人、朋友吧！做想做的事、见想见的人。
最后大道理都懂，做起来很难。除非你心甘情愿去做，或者有人逼你去做。
我相信因果关系，种瓜得瓜，种豆得豆。
祝你中秋节快乐，天天有个好心情。
祝你好运连连，发大财
祝你平平安安，事事顺利、心想事成、万事如意。
