这么晚了有人还没睡吗？！
今天看了很多关于寄生虫的纪录片，突然很是感慨，大千世间无奇不有，原来我们平凡健康的活着真的已经实属不易了…
真的要感恩免疫系统可以在我们身体被入侵的时候打响第一炮，使我们可以有症状及时发现及时就医。
也要感恩医生的医者仁心，抽丝剥茧般的去寻找病因，为病人解除痛苦。
其实我们可能大多都没想到过，原来在看似平常的活动和生活中，居然藏着那么多危险，让人经历劫难，在生死线上徘徊的原因，可能是一次户外活动，可能是身上一个小伤口，甚至可能是只小蚊子！
不禁让我感慨一下，平安健康难能可贵，希望每个人都是健康的，可以追逐自己想要的生活，活出自己…
说起活出自己的这事，我最近也有在反思，今年从开年打了鸡血之后看了俩礼拜的书，就一直萎靡，属于抛弃自己的状态，其实我常常问自己，为什么其他人胖乎乎的也都是精神饱满，神采奕奕，其他人可能工作也有不顺，也都还是元气十足，干劲满满，而我自己仿佛被抽干了，像个干涸的湖，里面都是裂开的土。
想来想去，我觉得自己有点像妈妈，妈妈还在的时候，不太爱打扮自己，逢年过节也只是给我跟爸爸买全套新衣服，我甚至没见过妈妈化妆，但她真的很漂亮呐…所以我也不爱打扮，或者是觉得自己打扮了也不好看，偏执的认为只有瘦了之后，才能打扮的好看，但我妈工作可是及其努力及其负责的那种！
N大佬其实不止一次的告诉过我：人要向内求，而不是向外求，以外部的评价去决定自己的价值，去决定是欣赏自己还是批判自己是不合适的，当你对自己有一套判定标准的时候，自我意识觉醒，形成完整的世界观价值观，就会更专注提升自己而忽略其他周边人的话语和行为.
对于此，我是认同的，打心底的认同，真的
但很难做到，我会不自觉的向外求，求评价，想听到好的评价来让我自己相信我很棒，但真的听到赞美又会不敢接受…
那么他又说…“那这样，试着去问你自己，今天有没有比昨天优秀了一点点，如果答案是是，那么你没有更多要做得了，如果答案是不是，那就反思怎么让自己比昨天优秀一点点”
其实是个好办法！我来试试，定期会更新，也欢迎看到这篇帖子的伙伴一起试试，看看坚持这样做对你的生活有什么改变？
PS：
在家工作久了容易心态崩溃，这几天反而去了公司之后好了一些，公司的工作环境能让我更聚焦，效率会更高一点，但是今天也是羡慕了一下其他同事，学会了我还不会的东西，我也要加油哇，我也是很棒的人，在拯救自己的道路上不要放弃！
睡不着的时候格外想妈妈，想起那些悲痛的往事，但是关于这件事，我需要一篇完整的帖子～就不在这里赘述了！
到这里就一点45了，不知道几时能睡着，睡不着也不要苛责自己，顺其自然应该就可以了
晚安，世界
