主题:一定有一个重要的理由
【R:原文阅读】
P70-71
一定有一个重要的原因让他如此
在进行心理咨询时,这样的态度也影响到我与孩子的互动方式,由于我的咨询对象都是有问题的孩子,他们的生命充满糟糕和不好的经验(不是一直被打骂教育着,就是毫无理由地受到贬低),因此他们的自我价值感往往比较低,与外界的互动也都是负向经验,(因为潜意识觉得自己不好,所以会放任自己做偏差行为),这样又在无形中加深了外界对他们的负面印象,因此也造成这样的孩子容易引起老师反感。也因此,通常接到新的咨询对象时,他们常常是以一种教训或是不屑的态度和行为与我互动。
例如,一直不耐烦地抖脚;不停的问“好了没啦?可以走了吗?”或是站在我面前脏话不断……其实,这些行为充分反映了孩子对进行咨询的抗拒与对大人的不信任(我怎么知道这会不会又是一个“觉得我不好,要纠正我的大人”)。但我总是可以平心静气的面对,因为我知道这是一个“过程”,孩子正在透过与我的互动,建构出他对进行心理咨询的意义,若是我可以创造一个不同于他以往与其他大人的互动方式,就会改变心理咨询对他的意义。因此如果遇到这样的孩子时:
第1步:父母师长需要心耐下心子。
第2步,在心里想:“一定有一个重要的原因让他对我的态度变成这样,那是什么呢?”
第3步,用相同的问句问孩子:“一定有一个重要的原因让你这样对我,那是什么呢?”
如此,可以展现你对孩子的同理心,也可以让孩子稍微放下一些对你的敌意,进而产生更正向的互动。
【I:重述知识】
抱着“一定有一个重要理由”的姿态来倾听他人。
前段时间,我下班回到家,大宝跟我说,妈妈,我中午在幼儿园里躺在小床上午睡的时候,**用脚踢我的头,我都没法睡觉了。
当时我一边做自己的事情,一边跟他说,那你告诉老师他影响你睡午觉,老师会批评他的。
然后大宝不说话了。
假如我抱着“一定有一个重要理由”的姿态来倾听,可能就不一样了。
第一步:认真倾听。先放下手中的事情,耐心的倾听对方说事情,不要立马给他建议。
第二步:进行自问。心里默默地想:孩子告诉我幼儿园里被人欺负,他觉得不舒服,肯定有一个重要的理由,那会是什么呢?
第三步:温和对待。用平静的心态,温和的语气询问对方:**踢你头,你是不是觉得很生气?你觉得**为什么要踢你头呢?你不想**踢你头,你觉得你可以怎么做呢?
这样我就能倾听到孩子的心声,孩子也会认为“妈妈是懂我的,是能够让我鼓起勇气寻找解决方法的”。
【A1:联结经验】
请回顾一下,最近,你的朋友、同事、老师、家人、甚至领导或下属向你抱怨、发牢骚或者叙述痛苦时,你总是打断对方、给予建议或者解决方法,而对方却不领情。那是发生在什么时候?具体是怎样的事?你是怎样倾听回应的呢?
老公有时候跟我抱怨,说现在工人越来越难伺候,一个个都要涨工资,遇到难做的工作又都不愿意做;现在原材料也涨价,利润越来越低,生意越来越难做了。
我听了之后就说,不要做这个生意了,换个行业好了,或者在家里休息个一年半载了解了解市场再看情况,反正我们可以出租房子养活自己,更何况我也可以养活你啊。
然后我老公就说,算了算了。然后不了了之。
反思:如果用“一定有一个重要理由”的态度,或许能理解我老公背后的意思,或许他希望我能理解他做生意的难处,或许他希望我能帮他出出主意。如果我用 “一定有一个重要理由”的姿态来倾听,或许我就不会这么轻描淡写的如此说了。
【A2:规划运用】
目标:下次,不管是孩子还是我老公,如果他们跟我讲他们的一些难处或者郁闷的事情,我一定要耐心倾听,用“一定有一个重要理由”的态度来对待,不随意回复。我要让自己多思考:他这样跟我说,肯定i是由自己的重要的理由的,那是什么理由呢?然后问他们理由是什么,从而引导他自己去找到解决方案,强化亲子、夫妻关系。