离职一周多了，除了最初几天站桩时感受的愤怒和悲伤，一切好像都归于平静。我带着少许的焦虑安住在当下。每天最关注的是自己的内在感受，并通过打坐站桩不断地稳定自己内在世界。我做着自己喜欢并想做的事情：陪伴孩子成长、陪伴自己安住在当下、享受生活的乐趣、与谈得来的朋友走动、看着自己的念头起起伏伏，身边的缘分起起落落，自己的能量带着自己不断在这里靠近和自己内在一致的能量场域。我观察着自己。
今天上午送完孩子上学，我在写字读书中安静的渡过。然后我打开手机看到了格格的觉察日记和曾经与我不断挑衅对抗的一个反六学员的留言。格格愿意这样的方式呈现出我离职的状态很好，这是一份真实，当然是从她的口径中表达出来的。而我，依然愿意选择沉默。是什么能量或者原因让我不愿选择接过这个话题，我还不知道。我选择看见，放下。只是有了这一步好像这个结局更好一些。
候先生的留言还是打动到我内心的，我在给他的回复中就已经泪水夺眶而出了。感受了一下自己：委屈受伤。我知道这是自己前一段时间经历到的真实的感受，但是当时我的模式下并不允许我去真实的感受到这些，我一直在愤怒和决绝中选择远离这些。今天当我一再被对方接纳，平静的看见时这份受伤清楚的呈现出来。侯先生想就此握手言和，一笑泯恩仇。而我却不愿意就此罢了。打坐中，我再次感受了一下对方说的话，一瞬间我所有的防御都放下了，我想如果有一幕他真的面对我说出这些话，我能做的只是跪在他面前流泪。那一刻，我所有在反六身上受到的伤都呈现了出来，我的妈妈，我的前男友，这些爱我伤我的人，他们一直在用这种他们喜欢、熟悉、擅长的方式与我相处，相爱相杀。而我最终能做的只有一个选择，带着一身的伤远离他们，然后洋装自己根本没有受伤。而当真的有一个这样的人站在我面前换一个方式与我说话的时候，我放下了一切的指责和评判，这一刻我看见了自己软弱的悲伤也看到了对方的，我想说我原谅你们了，真的原谅了。这份伤害是真实的，这个受害者模式也是真实的。我只是看到了它们，我选择放下这份恩怨，不再纠缠。
谢谢大家的成长，给了我们彼此接纳的空间。
谢谢我自己，一直在用这样的方式保护自己的一丝存在感。
