Part1 关键词： 晨间日记， 梦想， 人生
这是一篇早起日记的读书清单， 通过阅读这篇文章， 我有几下几点想跟你分享：
1.晨间日记能够让你工作更有效率， 让你将过去的宝贵经验或智慧和未来相结合提高你迈向成功之路的几率， 要想成就一番事业， 80%取决于计划和一个完全没有计划， 每天总是慌慌张张地迎接早晨的人相比， 依靠写晨间日记来回顾前一天的工作， 制定当天计划的人， 工作表现与工作成果绝对会出色很多。
2， 人只要一被感情牵着走， 原本能解决的问题也无法解决了， 写晨间日记时，， 前一天发生的事与记录工作之间多了一整夜的时间， 可以让我们更容易去解决问题， 晨间日记可以让我们更客观地去分析问题的本质， 成为“问题解决日记” ， 只要我们能够客观的看待问题， 不但能够检视之间， 还能站在对方的立场从容的思考， 只要稍微改变一下自己的态度和行为就可以做到了， 这个微小的变化，就是一切好事的开始。
3. 世上成功的人常常说的“运气”， 其实是成功的必要元素， 成功的人懂得抓住突然来临的机会， 旁人也许只会觉得他运气好， 事实上， 这是因为成功的人经常把自己的梦想放在心上， 懂得不让每一个机会逃走， 不是运气好的人抓住了机会， 而是不懂得把梦想放在心上的人， 让大好的机会逃走了， 梦想绝对不会背叛我们， 只有我们会舍弃梦想。
4， 早上唤醒大脑的方法： 第一， 设定喜欢的音乐在预订时间播放， 第二， 利用精油和香气，利用嗅觉让自己大脑清醒起来， 第三， 明亮的光线是帮助自己清醒最有效的方法， 将窗帘打卡， 让阳光照进来。
5. 利用早上的闲暇时间来和自己对话， 可以重新考虑一下自己真正想走的道路， 也可以在审视一下大局， 大家都觉得和别人的沟通能力很重要， 但实际上，和自己沟通的能力也很重要， 利用早上的闲暇时间， 来和自己做一次深度沟通吧， 如果你一直觉得不满， 那么即使你拥有了整个世界都会伤心。
6， 假如不能讲日积月累的经验， 以及不断涌现的智慧记录下来， 将是天底下最大的浪费， 所以说， 不写日记就像丢弃了贵重的财产一样， 可是假如只记录自己的生活， 却不能将以前的经验在未来活用， 只会让日记变成一本“日志”或“日报”。
7. 很多人想改变世界， 但很少人想要先改变自己， 很多人都把自己的不顺利归咎于外在的环境， 而很少去反省自己， 很多人都会去参加讨论会， 上课， 读书， 试图解决外部的问题， 可是， 加入我们不改变我们的梦想， 工作态度， 人际关系， 爱情观等内在得问题， 事情是不可能变好的， 为了让自己的人生道路更加顺畅， 需要改变的不是运气也不是社会环境， 那只是其中的一小部分因素解决而已， 实现梦想的关键因素关键是自己。
8， 不管是什么样的人， 在人生的道路上， 一定都会有束手无策， 非常无助，甚至向现实投降的时候吧， 不管怎么想或找谁来商量， 还是一点办法都没有，这个时候， 一定会有一个方向， 让你突然打开思路， 找到方法， 那到底是哪个方向会指向光明呢？ 看着前面，后面， 左边，右边， 没有一个地方能找到解决方法的时候， 请大家抬头看看吧！即使周围全部灰暗的， 头上还有天空， 只注意眼前的事情， 是无法突破的， 改变视线的方向， 看着远方， 便会在意想不到的地方， 突然找到突破的关键点。
9.在自己遇到瓶颈， 感到痛苦的时候， 会反复阅读日记， 有好几次读着读着， 就感觉自己开窍了， 想明白了， 去年的今天， 两年前的今天， 三年前的今天， 在向他的日记里， 渐渐发现了许多不可思议的地方和共同点，例如思考方式， 行为模式， 甚至是在情绪方面都可能出现相同的状况， 爱束手无策的时候， 读读过去的日记吧， 你一定会看到某一行文字可以帮助你突破现状， 引导你顺利解决问题。
10. 头脑特别聪明的人， 很容易看到自己的缺点和不足， 往往会在日记里写一大堆比较负面的内容， 这完全是因为在学生时期， 老师常常说“继续努力”， “加油， 再加油” “这样不行啊”的话， 把我们训练成了会不时进行自我反省的人， 才会让我们更多地看到自己的不足。只关注必须改进的地方， 我们的心中就会缺乏成就感， 而充斥着不满足感， 它们在我们的潜意识里静静地堆积着， 反省是有必要的， 可是经常反省就会变质， 变成后悔， 不要只看到自己的缺点， 多看看自己身上的光明的一面吧， 不要自由父母的批评， 也多多表扬一下自己的优点吧， 多从积极的方面来思考， 不要用消极的阳光来看待世界。
Part 2 ： 每日复盘 ，精进人生
我学习到了什么：晨间日记对于整个人生的意义
改变了我什么认知：晨间日记， 是对整个人生状态非常有效的工具
我要坚持的行动是：未来的每年， 都需要坚持写晨间日记， 因为它是我人生非常重要的仪式，
8月书单：《晨间日记的奇迹》
Part 3 ： 关于我 吴小贝-绝版小贝Anni
自律 ， 早起， 阅读， 健身， 终身学习倡导者
自我介绍
【简书】绝版小贝Anni
【币乎】绝版小贝Anni
【喜马拉雅】绝版小贝Anni
【坐标】韩国首尔
【职业】时尚营销博士在读
【擅长领域】韩语，阅读， 时尚， 健身，自律精神
【践行】阅读， 写作， 演讲， 健身， 韩语， 区块链投资
【学习】书籍， 喜马拉雅， 得到，下班加油站，樊登读书会
【最喜欢的一句话】自律就是自由， 终身学习实践者。
【最喜欢的几本书】通往财富自由之路，人生效率手册，加速。
【2019年，我最想实现的目标】
外在：体脂率达到自己想要的标准， 身材塑造成自己想要的样子。
内在：能够通过阅读，写作， 认识到更好的自己， 有更好的成长。
社交：能够认识到更多优秀的同伴，打开自己的眼界。
状态：更自信， 更加确定自己想要的是什么。
未来，希望和你们一起遇见更好的自己。
